Laten we eerlijk zijn . Terwijl het drinken leuk en sociaal kan zijn , de volgende dag is het vaak niet . Ik heb 's ochtends waar ik weet dat ik tenminste een drankje te veel had gehad . En deze ochtenden kwetsen - A LOT.So , heb ik geleerd dat de beste ding om te doen is niet altijd om gewoon NIET te drinken . Ik begrijp dat het voorkomen van een kater is mijn nummer een prioriteit . Natuurlijk kun je de volgende dag werken om repareren van je kater - maar in mijn ervaring , het enige dat helpt bij de volgende ochtend is time.That 's waarom ik nu zorg voor mijn kater voordat het gebeurt zelfs . Ik gebruik kruiden en drink veel water om te helpen voorkomen . Ik heb deze routine een paar keer gebruikt en het is al een tijdje geleden dat ik heb wakker de volgende ochtend gevoel sick.The nummer een ding dat je moet nadenken over beschermt de lever , zodat de kruiden ik kiezen zijn degenen die helpen versterken . Naast de voor de hand liggende " minder drinken , " de volgende maatregelen zal echt helpen de lever proces de alcohol sneller . Wat je nodig hebt
Milk Thistle capsules
Paardenbloem tinctuur ( wortels en bladeren ) op Twitter Kliswortel
Veel water
Eet een gezonde maaltijd met de alcohol
Show meer instructies
1

eet en drink voldoende water

Zorg ervoor dat je iets te eten voordat je begint te drinken , of in ieder geval tijdens . En in de loop van de nacht , genoeg water drinken . Als u nog andere dingen te verteren en te verwerken naast de alcohol , zal het echt helpen . Water versnelt het spijsverteringsstelsel langs . Kopen van 2

Take Milk Thistle

Pop rond twee mariadistel capsules 30 minuten voor je begint te drinken en twee meer na je klaar bent met drinken. Mariadistel is zeer helend aan de lever ; niet alleen kan het helpen bij de bescherming die gevoelig orgaan , het helpt ook het verwerken van de alcohol en verplaats het uit je systeem . Hoe eerder dit gebeurt , hoe beter , en mariadistel helpt veel
3

Neem Kliswortel en Paardebloem Tincture

Er zijn ook twee tincturen die u moet nemen : . Klit wortel en paardebloem ( de gehele plant ) . Beide planten helpen de spijsvertering en de lever . Je kunt ze duren voordat je drinkt , na en gedurende de volgende dag . Volg de instructies op de fles voor de juiste manier om het te nemen . De meeste hebben je mix een paar druppels van de tinctuur in wat warm water .