Bespreek de mogelijkheid van het gebruik van kruidenmiddelen in plaats van de voorgeschreven medicatie met uw arts. Dit is vooral belangrijk als je besluit om een conventionele behandeling af te zien , omdat uw arts moet zich bewust zijn van eventuele wijzigingen in uw gezondheid . Kopen van 2
Identificeer de voorgeschreven medicijnen uw arts aanbevolen , evenals hun toepassingen. Enkele van de meest voorkomende voorgeschreven medicijnen zijn antibiotica en anti -inflammatoire pillen .
3
Onderzoek beschikbaar kruiden zeer zorgvuldig. Er zijn duizenden verschillende soorten kruiden van over de hele wereld. Je moet weten welke kruiden er zijn en wat ze kunnen doen voordat u begint. Een goede plek om te beginnen is de " Herb Research Foundation " website (zie bronnen hieronder ) .
Beslis 4 welke kruiden je wilt nemen , zorg dat de aanbevolen dosering , mogelijke bijwerkingen , beschikbaarheid overwegen en prijs.
5
Koop je kruiden , hetzij online bij een biologische teler of bij uw lokale health food winkel .
6
Neem de kruiden zoals aangegeven op de verpakking . Eventuele afwijkingen kan de effectiviteit van de kruiden te verminderen .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win