Herbal remedies , zoals kruiden tincturen zijn eeuwenoude natuurlijke geneeswijzen die teruggaat tot de prehistorie . Een tinctuur is een krachtige kruiden -extract, dat is afgeleid van geneeskrachtige kruiden . Volgens Australasian College of Health Sciences , een theelepel tinctuur heeft het equivalent medicinale potentie van een kop van een kruidenthee infusie. U kunt leren hoe je een tinctuur maken thuis goedkoop in een paar stappen . Wat je nodig hebt
Verse kruiden naar keuze
80 - proof wodka, cognac of rum
Glazen pot met een goed sluitend deksel : Houten lepel en kaasdoek of neteldoek , ongebleekt
donker gekleurde glazen fles en Label
Toon meer instructies
1

Schoon en sorteren door je kruiden , waarbij een eventueel geel of beschimmelde delen . Joyce A. Wardwell , in haar boek " The Home Herbal Remedy Boek, " stelt hakken van het kruid , dat helpt extractie van de kruiden geneeskrachtige eigenschappen te bevorderen door het openstellen van de celwanden van planten . Kopen van 2

Vul maximaal 2/3 van de glazen pot met de gehakte kruiden . Giet de alcohol , vullen bijna de hele weg tot aan de rand , waardoor ongeveer 1 cm aan de bovenkant voor hoofdruimte.
3

Roer de inhoud van de pot meng de kruiden en alcohol grondig . Dit helpt ook om eventuele luchtbellen , die de neiging hebben om bederf veroorzaken los .
4

Dek de pot goed af en schud de inhoud grondig voor een of twee minuten . Label en datum de pot duidelijk .
5

Zet de pot op een donkere, warme plaats en laat het zitten om de kruiden te genieten ( maceraat ) voor de komende vier tot zes weken ( hoe langer je kunt laat het hoe beter) . Als alternatief kunt u de pot te plaatsen in een papieren zak , die kan net zo goed werken .
6

Schud de glazen pot krachtig tweemaal of driemaal per dag gedurende deze periode. Controleer of de gehakte kruiden materiaal blijft overdekt in de alcohol , en voeg meer alcohol als dat nodig is.
7

Zeef het kruid materiaal van de vloeistof ( tinctuur ) met behulp van kaasdoek . Het kan zijn dat dit twee of drie keer herhalen om al het kruid materiaal stam van de tinctuur . Wikkel de doek om de kruiden en wringen of knijp ze door de doek om elke laatste druppel uit te pakken.
8

Giet de gespannen tinctuur in een donker gekleurde glazen fles . Het etiket van de fles , met inbegrip van de datum van vandaag en vervolgens opslaan op een donkere, koele plaats .
9

Gebruik je tinctuur door het verdunnen van een theelepel tinctuur in ten minste 1/4 kopje water of een glas sap .