je mond Houd goed gesloten en knijp je kaken . Wanneer je voelt dat de geeuw opkomen, houden de druk in de rug van je kaken . Slik de geeuw als hij probeert te ontgrendelen.
Take 2 een grote slok water als je de drang voelt om te gapen . Hierdoor zal het gevoel verdwijnen . Door veel te drinken zal ook voel je je minder moe , uitdroging is de nummer een oorzaak van vermoeidheid die kan leiden tot u te gapen .
Adem 3 diep in en houd je adem zo lang als je kunt. Adem uit , en zorg ervoor dat alle lucht uit je longen . Geeuwen wordt veroorzaakt door een ophoping van kooldioxide in je longen .
4
stevig Duw op je keel direct boven je adamsappel . Schuif omhoog om de lucht te verdrijven in uw keel en onderdrukt de geeuw . Doe dit discreet , zodat de persoon die je wilt de geeuw verbergen niet ziet u probeert om dit te doen .
5
je mond te bedekken met je hand als je niet kunt onderdrukken de geeuw om te proberen verbergen of minimaliseren . Soms zal deze daad helpen om een full-blown geeuw onderdrukken .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win