Een gember kompres zal de doorstroming van het bloed te stimuleren waar u het gebruikt . U kunt dit huis remedie te gebruiken om pijn in de onderrug , trage nieren en andere kwalen te behandelen . Wat je
1 liter gefilterd water nodig
Grote pot
6 centimeter gemberwortel . Kaasdoek of neteldoek theezakje
3 handdoeken
Toon meer instructies

1

Kook water in een grote pot . Zet het vuur sudderen . Kopen van 2

Rasp de gember. Met behulp van de fijne kant van de rasp zal u de beste resultaten te geven ; meer sap zal worden uitgebracht in het water .
3

Plaats gember in een vierkant van kaasdoek of een grote mousseline theezakje . Knoop stevig vast .
4

gember toevoegen aan kokend water . Laat 5 minuten sudderen . Schakel de brander te laag , en verwijder de gember.
5

Leg een handdoek over het gebied van uw lichaam die u behandelen , zoals de onderrug naar uw nieren of rugpijn te behandelen. Dompel de tweede handdoek in de ginger - water en uitwringen . Plaats de gember handdoek over de eerste handdoek. Dek af met de derde handdoek om warmte vast te houden .
6

kompres Wijzigen wanneer verliest het zijn warmte en herhaal tot je huid gloeit fel roze .
7

Sla de gember water . Zolang je niet koken , kun je hergebruiken in de hele week voor een extra gember kompressen .