Neti potten zijn de oudste vorm van nasaal irrigatie . Ze werden voor het eerst ontwikkeld in het oude India - het woord " neti " eigenlijk afkomstig uit het Sanskriet , de taal van het oude India . Het was ooit geloofd dat duidelijk neusholtes werden gekoppeld aan het denken en hogere niveaus van meditatie te wissen. Neti potten gevuld met een zoutoplossing zijn nog steeds in gebruik als een natuurlijke manier om de sinussen helder en schoon . Hoewel er verschillende merken die kunnen worden gekocht in de winkels en online , kunt u ook gemakkelijk een thuis. Wat je
Kleine plastic gieter nodig met een smalle tuit
Marker
Kleine ijzerzaag
Scherp mes of scheermesje
Schuurpapier
Warm gedestilleerd water
1 /4 theelepel . zuiveringszout
1 /4 tot 1 /2 theelepel . niet- gejodeerd zout
Toon meer instructies
1

Vanaf het puntige uiteinde van de gieter van de tuit , vinden de plaats waar de omtrek van de tuit gemakkelijk zou passen in het neusgat en markeren de plaats met een marker . kopen van 2

voorzichtig met behulp van de ijzerzaag , zag door de tuit op de plaats gemarkeerd .
3

met behulp van het mes of scheermesje , maak een schuine rand aan het uiteinde van de uitloop .
4

Zand scherpe of ruwe gebieden van de schuine rand die u hebt gemaakt .
5

Meng het water , zuiveringszout , en het zout bij elkaar en giet het in uw neti pot. Het is nu klaar voor gebruik .