? Snurken wordt veroorzaakt door een verkorte luchtstroom aan de achterkant van de keel . De zachte weefsels in de achterkant van de keel soms close-up en lucht heeft te dwingen via de luchtwegen . Beperking van de luchtstroom gebeurt meestal tijdens het slapen omdat de kaak spieren slap . Wanneer dit gebeurt , kan de onderste tong en kaak de luchtwegen blokkeren en leiden tot ademhalingsproblemen . Het kiezen van een behandeling voor snurken gaat beslissen tussen medische procedures en siliconen producten tegen het snurken . Het dragen van apparaten gemaakt van siliconen is een populaire keuze , omdat het apparaat is over het algemeen comfortabel en heeft een operatie niet nodig . Instructies
1

Plaats siliconen oordopjes aan de buitenkant van het oor voordat je naar naast de persoon met het snurken probleem slapen . Oordoppen werken door het creëren van een afgesloten buis demper nabij het ​​oor te blokkeren geluid. Draag de oordopjes elke nacht voor een goede nacht slapen . Kopen van 2

Plaats de siliconen bitje in de mond voor het slapen gaan . Volgens Snore Menders , de apparaten zijn klein en gedragen in de mond om eventuele blokkering van de luchtwegen te voorkomen . De gebitsbeschermer werkt door het voorkomen van een eventuele blokkering van de zachte weefsels . Mond bewakers zal de onderkaak naar voren te trekken en til je zacht weefsel dat leidt tot het stoppen van het snurken . Het apparaat kan voorkomen dat de tong van het terug in uw luchtpijp vallen . Uw tandarts zal de bewaker te passen aan uw mond en af te sturen voor een aangepaste siliconen mondstuk .

Slip 3 silicium neus clip in de neus voor het slapen gaan , wat kan leiden tot een goede nacht slapen zonder snurken . Het apparaat werkt door het verhogen van de lucht , terwijl het ademen door de neus naar de mond . Ze zijn zacht , comfortabel en gemaakt van siliconen skin . Volgens de Mayo Clinic , een neveneffect associëren met snurken is niet in staat om te ademen door de neus tijdens het slapen.