Je hoeft niet hun toevlucht nemen tot de moderne geneeskunde als je jezelf met een verstopte neus . De moderne geneeskunde duurt een aanpak om hulp terwijl alternatieve geneesmiddelen neem een ​​andere . De moderne geneeskunde onderdrukt vaak de reactie van uw lichaam om iets, maar de oorzaak niet aanpakken. Alternatieve therapieën kunnen beide doen - een aanval op de oorzaak en de symptomen te verlichten . Hier zijn een aantal effectieve natuurlijke tips voor het ontstoppen je neus . Wat je
Lavendel olie nodig
Menthol
Duitse kamille
Keramische kom
4 kopjes water
Handdoek
Toon meer instructies
1

Wild Duitse kamille heeft actieve fytochemicaliën in zich die helpen om snel en veilig opruimen van uw verstopte neus . Eerst, neem 2 handenvol van de droge bulk kruiden en leg ze in een aardewerken kom . Kopen van 2

Kook het water apart op het fornuis en giet in je kom van kamille . Mis het kruid niet direct verwarmen of het zal de effectieve compunds vernietigen .

Zit 3 met je hoofd gebogen over de kom en adem rechtstreeks . Leg een handdoek over je hoofd naar de stoominhalatie concentreren . Kamille opent je luchtwegen en kunt u vrij ademen . Het heeft ook een reputatie als een slaap steun , dus het is best om dit te doen voordat u met pensioen voor de avond .
4

Als u wilt een snelle oplossing , dragen een flesje lavendelolie (beschikbaar op de gezondheid food winkels ) rond in je tas of portemonnee . Daarna eruit nemen en ademen het in als je neus verstopt raakt . Zoals kamille , het heeft een ontspannende werking , zodat je kunt pakken van een verstopte neus en angst tegelijkertijd met deze behandeling .