Herpes is een van die ziekten die is bedacht als ongeneeslijk . Dat kan het geval zijn , maar er zijn een aantal stappen te nemen die kunnen tenminste verlichten van de effecten en het wonen met het een stuk comfortabeler . Omdat herpes is een virale infectie , is het belangrijkste om te focussen op het stimuleren van de immuniteit van het lichaam . Instructies
1

Elimineer de junk food . De ongezonde kost in dit geval omvat alles dat rijk is aan zuur zoals herpes manifesteert in een zure omgeving . Sommige van deze voedingsmiddelen bevatten verwerkte koolhydraten , frisdrank , alcohol, koffie , gefrituurd voedsel en wit meel producten. Kopen van 2

Breng wat crème . Er zijn een aantal actuele crèmes die zijn bekend om herpes uitbraken te verlichten , pijn te verlichten en versnellen het genezingsproces . Sommige van deze zijn aloë vera , eucalyptus , smeerwortel en tea tree olie . Ze zijn te vinden bij reformwinkels in de cosmetische secties .

Probeer
3 enkele homeopathische middelen . Deze kunnen ook worden gevonden in een health food winkel en ze zijn bekend om te helpen het lichaam omgaan met uitbraken van herpes . Sommige van deze zijn Rhus toxicodendron , sepia , Natrum muriaticum en Dulcamara .

Eet
4 alkalische voedingsmiddelen . Het eten van alkalische vormende voedingsmiddelen kan helpen om de immuniteit lagere zuurgraad . Dit is de theorie achter de pH van het lichaam. Verse , rauwe groenten en fruit , peulvruchten , volle granen en hoogwaardige eiwitten vlees zoals biologische kip en vis helpen om een alkalische toestand te produceren . Gewoon op zijn hoede voor citrusvruchten . Met uitzondering van citroenen en limoenen , citrusvruchten zijn zuur .
5

Neem een aantal belangrijke supplementen . In het controleren van herpes , zijn er een paar opmerkelijke supplementen die zijn bekend gunstig. Lysine , vitamine A, C , E , B-groep , zink , selenium en zoethout worden beschouwd als goede afweermechanismen in het remmen van de groei van het herpes virus.
6

Houd uw stressniveau onder controle. Een van de belangrijkste dingen die herpes uitbraken veroorzaakt is wanneer de zuurgraad in de maag verhoogd . Dit veroorzaakt een negatieve invloed op het immuunsysteem dat herpes symptomen teweegbrengt . Probeer om regelmatig te oefenen , krijgen voldoende rust , ga dan voor een wandeling en zelfs het nemen van yoga of meditatie .