Kies 100 procent zuivere etherische oliën; alleen deze bieden gezonde voordelen . Het label zal worden bepaald " 100 procent zuiver . " Je kunt ze vinden bij reformwinkels en online . Heeft synthetische olie niet te gebruiken; ze hebben niet dezelfde voordelen . kopen van 2
Selecteer 1-3 verschillende essentiële oliën die je aanspreken . Sommige van de beste insectenwerende middelen zijn ( zoet) bay , cederhout , cinammon , kruidnagel , eucalyptus , venkel , geranium , lavendel , pepermunt , rozemarijn en tijm . De meeste winkels hebben tester flessen , dus neem een paar vleugen en kiezen uit twee of drie die je echt leuk .
3
" slijtage " te vermijden wanneer snuiven meerdere essentiële oliën , neem een korte pauze en adem een paar keer diep adem om je neus te wissen en geven je hersenen een kans om opnieuw in te stellen .
4
Kies amandel-of sesamolie als uw " vervoerder olie " - wat de essentiële oliën worden vermengd met . Koop alleen amandel-of sesamolie dat speciaal is ontworpen om te worden gebruikt voor massage . Ze zijn verfijnd en voorbereid voor gebruik op de huid . Sesamolie heeft als bijkomend voordeel dat het een natuurlijke zonnebrandcrème. Je kunt ze bij reformwinkels en online .
5
Meng de muggenspray olie door het mengen van 02:59 essentiële oliën met de " drager" olie. Meet de amandel-of sesamolie in de plastic fles , voeg dan 3-6 druppels etherische olie per theelepel "drager " olie. Goed schudden
6
Smeer de olie op alle blootgestelde delen van je lichaam en zachtjes masseren inch Zorg ervoor dat je jezelf goed te dekken - . En doe je voeten niet vergeten . U kunt ook een aantal op je haar - het maakt het heerlijk zacht , glanzend en glad - die verder helpt af te weren insecten uit rond je gezicht. Opnieuw aanbrengen na het zwemmen of transpireren zwaar .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win