Hangovers kan ruw zijn, vooral als je veel drinkt . Bier, wijn en sterke drank zijn boosdoeners die een kater veroorzaken . Symptomen zijn onder meer duizeligheid , hoofdpijn , misselijkheid , droge mond en vermoeidheid . Een kater wordt veroorzaakt door een combinatie van alcohol metabolisme , uitdroging en vitamine A , B en C uitputting . Er zijn manieren om een kater te voorkomen , alsmede natuurlijke en eenvoudige manieren om de symptomen van een kater te verlichten . Je kater wordt niet volledig verdwenen totdat alle van de alcohol uit je systeem , maar er zijn dingen die je kunt doen om jezelf beter te voelen . Wat je nodig hebt
Cola Koffie
Droge toast
Bananen
Vitamine C
Chocolademelk
Aspirine
Toon meer instructies

1

Drink een blikje cola te helpen verlichten van de misselijkheid . Cola is het beste vanwege de Fizz of zuur bevat . Zuur uit de soda zal helpen verlichten van misselijkheid , de vloeistof zal helpen verlichten uitdroging , en de cafeïne en suiker zal je meer energie en voelt u zich iets beter . U kunt ook drinken een warme kop koffie .

Eet Pagina 2 een stuk droog brood . Zo ziek als je voelt met een kater , moet je nog steeds iets op je buik zetten te helpen verlichten het een beetje . Probeer het eten van een stukje droge toast. Boter of pindakaas kunt alleen je maag slechter voelen dus eet de toast droog .

Eet 3 een banaan te helpen de plaats van de kalium die je kwijt als je dronken . Bananen bevatten magnesium, dat een bonzende hoofdpijn zal verlichten. Bovendien, bananen hebben natuurlijke maagzuurremmer effect, dat zal helpen om misselijkheid te verlichten .
4

Vervang de vitamine C die je lichaam verloren gaan wanneer u dronken . Drink sinaasappelsap , tomatensap , of neem een vitamine C tablet . Het maakt niet uit hoe je het vervangt , doe dit zo spoedig mogelijk en het zal een beetje verlichting van de symptomen .
5

Neem een ​​hete en stomende bad. Het warme water zal je zweet uit toxinen , die zal je lichaam ontdoen van alcohol. Je zou duizelig voelt op het eerste, maar je zal voelen minder kater nadat je zweet de gifstoffen uit .