Wanneer je lichaamstemperatuur die hoger is dan de normale temperatuur van 98.6 Fahrenheit hebben verheven , je hebt wat koorts genoemd . Koorts kan worden veroorzaakt door een verscheidenheid van aandoeningen , waaronder bacteriële of virale infectie , zonnebrand en hitte uitputting . De meeste koortsen kan thuis worden behandeld . Raadpleeg uw arts als een koorts aanhoudt meer dan een paar dagen , of als het boven 102 F in een kind of 103 F in een volwassene. Instructies
1

Drink veel vocht , zoals water en vruchtensappen verdund met water . Als je ziek bent en je koorts hebt , is er een goede kans dat je geen eetlust hebben . Om door te gaan om de nodige voeding binnen te krijgen te versnellen het genezingsproces , drank - vervanging supplementen, als je ze kunt blijven zitten, om de normale dagelijkse maaltijden te vervangen. Kopen van 2

Verwijder overtollig kleding te helpen verminderen de koorts . Overtollige kleding kunt u ook warm te houden en belemmeren de koorts van het verlagen naar een normaal niveau . Een laag van kleding , samen met een koele omgeving , de koorts symptomen draaglijker . Als je begint te rillen , gebruik een lichte deken .

Drink 3 een kopje warme gemberthee . Dit kan helpen de effecten van de koorts verminderen en is een traditionele remedie . Slice of rooster verse gember toe en laat het in een kopje water gedurende 2-3 minuten . Voeg suiker of honing te zoeten. Onvoldoende wetenschappelijk bewijs bestaat om de effectiviteit van deze werkwijze koorts verminderen bepalen . Raadpleeg een arts voordat u zichzelf behandelen met kruiden .
4

Zorg voor voldoende rust . Neem de benodigde tijd af van het werk of school . Bewegen kan opwarmen van het lichaam , en als je koorts hebt , wil je het gemakkelijk maken voor je lichaam om af te koelen .