1. Blijf in bed . Dit is het meest voor de hand liggende teken dat u ziek bent, en het zal het voor iedereen moeilijk maken om aan uw toestand te twijfelen. Als je kunt, probeer dan de hele dag in bed te blijven, of in ieder geval het grootste deel van de dag.
2. Zie er moe uit en gedraag je . Als u ziek bent, voelt u zich meestal niet erg energiek, dus probeer er moe uit te zien en te handelen. Vermijd te veel oogcontact en spreek langzaam en zacht. Je kunt ook proberen je schouders te laten hangen en te voorkomen dat je rechtop staat.
3. Doe alsof je hoest of nies . Dit is nog een duidelijk teken dat je ziek bent, maar het kan moeilijk zijn om op overtuigende wijze te faken. Als je kunt, probeer dan een video- of audiofragment te vinden van iemand die hoest of niest, en oefen daarmee mee. Je kunt ook proberen in een zakdoekje te hoesten of te niezen, maar zorg ervoor dat je het zakdoekje dicht bij je gezicht houdt, zodat het er niet nep uitziet.
4. Heb een loopneus . Je kunt een loopneus nabootsen door een kleine hoeveelheid water onder je neus te houden en het vervolgens op te snuiven. Je kunt ook een neusspray of een zoutoplossing proberen.
5. Heb rode ogen . U kunt rode ogen nabootsen door oogdruppels te gebruiken die een roodheidsverminderend middel bevatten. Je kunt ook proberen een föhn op de lage stand te gebruiken om je ogen op te warmen, of door met een tissue over je ogen te wrijven.
6. Heb hoofdpijn . Je kunt hoofdpijn veinzen door met je vingers op je slapen te drukken of door je hoofd in je handen te leggen. U kunt ook proberen vrij verkrijgbare pijnstillers te nemen, zoals paracetamol of ibuprofen.
7. Heb buikpijn . Je kunt buikpijn veinzen door je buik vast te houden en een kreunend geluid te maken. Je kunt ook proberen wat koolzuurhoudend water te drinken of voedsel te eten waarvan bekend is dat het gas veroorzaakt.
8. Keelpijn hebben . Je kunt keelpijn veinzen door regelmatig te hoesten en je keel te schrapen. Je kunt ook proberen wat warme thee met honing te drinken, of wat zuigtabletten te eten.
9. Heb koorts . Je kunt koorts veinzen door je temperatuur te meten en deze vervolgens een paar graden te verhogen. Dit kunt u doen door uw thermometer onder warm water te houden of door hem een paar minuten onder uw oksel te houden.
10. Wees overtuigend . Het belangrijkste is om overtuigend te zijn als je doet alsof je ziek bent. Probeer je zo natuurlijk mogelijk te gedragen en geef geen aanwijzingen weg dat je doet alsof.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win