De griep kan toeslaan op elk moment en als dat gebeurt , krijg je koude rillingen , dan is een koorts , dan is het volgende wat je weet dat je keel is pijnlijk, je neus loopt - en niet te vergeten niezen je kop eraf . Er zijn vele symptomen van de griep en een van de ergste in mijn eigen ervaring , is braken . Als je zo ziek en alles wat je doet is braaksel , moet u naar uw arts . Echter , er zijn ook natuurlijke manieren om de symptomen van de griep te verlichten en te zorgen dat u zich beter voelt rondom. Wat je nodig hebt
Zout water
Hard snoep en zuigtabletten
Vitamine C
Zink zuigtabletten
Knoflookcapsules
Bayberry schors gemberwortel
Cayenne poeder
teentje knoflook
Honing Een ui
Kruiden zoals Elecampane wortel , Horehound wortel en heemst wortel
Anijs thee
Toon meer instructies
1

Maak een zoutwater mengsel door het toevoegen van een snufje zout tot een kopje warm water en gorgelen . Gorgelen met zout water zal uw keelpijn die wordt geleverd met de griep te verlichten en het zal wassen alles wat vastzit in je keel . Probeer het zoute water niet te slikken , want het is hoog in natrium . Kopen van 2

Maak een thee van bayberry schors en gemberwortel . Neem een ​​theelepel van bayberry schors , 1 theelepel geraspte gemberwortel , ½ theelepel cayenne poeder en 1 kop kokend water en meng samen om een ​​thee te maken . Laat deze thee te zitten voor 20 minuten en drink langzaam .

Maak 3 je eigen hoestsiroop . Neem 1 teentje knoflook , schil het en zet het in een pot . Bedek de gepelde knoflook met honing en zet het op een warme plaats voor maximaal twee weken . Je zult weten de hoestsiroop is klaar als de knoflook wordt ondoorzichtig . Neem een ​​theelepel als nodig en verdunnen met water of citroensap indien nodig.
4

Maak een ui hoestsiroop . Herhaal stap 3 met slechts een uitzondering , laat de ui hoestsiroop nacht staan ​​in plaats van twee weken . Neem een theelepel 4-5 keer per dag als dat nodig is.
5

Maak een kruiden hoestsiroop met behulp van twee delen elecampane wortel , een deel horehound wortel , en twee delen heemst wortel. Meng alle kruiden bij elkaar, dek af met honing en laat het op een warme plaats voor een dag. Zeef en gebruik deze kruiden hoestsiroop als dat nodig is.
6

Zorg anijs thee door het breken van een theelepel anijszaad en zetten in een kop kokend water . Laat steil voor 20 minuten voor overbelasting . Drink tot 3 kopjes per dag of meer of minder als dat nodig is.