Astma is een aandoening waarbij de longen van een persoon reageren op iets waar zij gevoelig . Dit kan ertoe leiden dat de omringende lucht passages aan te scherpen en smal, waardoor ademhalen moeilijk. Gezwollen of ontstoken luchtwegen verhogen ademhaling stoornis , die op zijn beurt veroorzaakt verstopping van de passage met slijm en verder verergert de strijd om adem te halen . Sommige studies hebben aangetoond dat regelmatige doses teunisbloemolie kan helpen voorkomen astma-aanvallen . Instructies
1

Neem teunisbloemolie in tabletten of capsules . Teunisbloemolie bevat een omega - 6 essentiële vetzuren , gamma - linoleenzuur ( GLA ) , dat astmasymptomen kunnen verzachten . Het lichaam niet dit vetzuur op zijn eigen, dus het moet worden genomen in te vullen formulier of in levensmiddelen . Kopen van 2

Bekijk het onderzoek. Klein, beperkte studies hebben aangetoond dat teunisbloemolie gebruik bij astma zijn. Natuurlijk zijn er meer studies nodig zijn , maar onderzoek wijst wel op een zekere mate van effectiviteit .
3

Oraal toedienen 6-8 gram teunisbloemolie dagelijks . De doses dienen te worden verdeeld en niet alles in een keer genomen . Volg de richtlijnen van de fabrikant voor de beste resultaten of raadpleeg uw drogist .
4

Vermijd het gebruik van room of andere actuele vormen , die bedoeld zijn om huidaandoeningen te behandelen. Zij zullen effectief tegen astma .
5

Zoek extra voedingswaarde zoals vitamine E. Teunisbloemolie altijd antioxidanten zoals vitamine E om oxidatie te voorkomen bevatten .