Er zijn een aantal voordelen voor de gezondheid van de hot tubs voor mensen die tijdelijke verlichting van stress en degenen die lijden aan chronische ziekten nodig . Hydrotherapie werkt door het verstrekken van de juiste hoeveelheid warmte aan het lichaam te masseren , het produceren van een ontspannend effect . Zij bieden ook therapeutische effecten ook voor mensen in pijn . Stress en Migraine

Zittend in een ontspannende hot tub verlicht stress in verband met migraine.
Sleep

Ontspannen in een warm bad op nacht kan individuen helpen beter te slapen . De National Sleep Foundation stelt dat het weken in een warm bad het lichaam overgang kan helpen en maak je klaar voor een diepe slaap ( zie bronnen ) .
Gewrichts-en spierpijn
< p> Hot tubs hebben een ontspannend effect op de strakke gewrichten en spieren na een inspannende training ; ze helpen met de bloedsomloop .
Artritis

De Arthritis Foundation stelt dat hydrotherapie verlicht een deel van de pijn bij artritis . Naast ontspannen in hot tubs , kan artritis patiënten ook flexibiliteit oefeningen uit te voeren in het bubbelbad ( zie bronnen ) .
Diabetes

De " New England Journal of Medicine " staten in de eerste studies die voordelen voor de gezondheid van de hot tubs voor mensen met diabetes onder verlaagde bloedsuikerspiegel en bloeddruk , maar ook gewichtsverlies .