Een dieet dat een goede voeding levert kan helpen verminderen het risico op kanker of stoppen de progressie . Eet veel vers , ongeraffineerde voedingsmiddelen die geen toegevoegde hormonen of conserveringsmiddelen . Verse groenten en fruit , bij voorkeur rauw , zijn essentieel voor het versterken van het immuunsysteem en behoud van gezondheid . Biologische voedingsmiddelen zijn best , zoals pesticiden en andere chemische stoffen in voedsel het risico op kanker kunnen verhogen . Drink sappen gemaakt van vers fruit en groenten. Dr Lorraine Day, orthopedisch chirurg en specialist in alternatieve therapieën die haar eigen invasieve borstkanker met dieet en lichaamsbeweging met succes behandeld , raadt het drinken van acht glazen verse wortelsap dagelijks.
Andere Beneficial Foods
olijfolie , lijnzaadolie en rauwe amandelen zijn allemaal gunstig voedingsmiddelen toe te voegen aan uw dieet . Dr Joseph Mercola , osteopathische arts en toonaangevende natuurlijke gezondheidszorg huisarts , adviseert het koken met ongeraffineerde virgin kokosolie , die anti -virale , anti - schimmel en anti - bacterieel. Dr Mercola beveelt ook balanceren van uw niveaus van omega - 3 en omega - 6 vetten door het nemen van visolie supplementen of levertraan .
Foods om
< p Vermijd > elimineren of te verminderen uw inname van suiker , zuivel en geraffineerde voedingsmiddelen --- die allemaal kunnen kanker voeden . Geraffineerde voedingsmiddelen bevatten pasta en witte bloem . Kies in plaats daarvan producten gemaakt van volle granen of pasta gemaakt van quinoa , een zaadje van een plant die gerelateerd is aan spinazie . Vermijd gebakken voedsel en andere junkfood , alcohol en cafeïne . Dr Day raadt het beperken van eiwitten en het vermijden van het gebruik van magnetrons .
Fluids
Drink veel bronwater of gedestilleerd water per dag . Dr Dag merkt op dat niet-erkende symptomen van uitdroging vaak kan leiden tot een verkeerde diagnose van andere voorwaarden . Vermijd water dat chloor of fluoride bevat . Drink groene thee of zwarte thee . Ze bevatten antioxidanten en polyfenolen , die het afsluiten van de productie van tumorcellen . Bij de keuze van thee, voorzichtig om thee die geen fluoride of andere schadelijke ingrediënten bevatten selecteren en kies thee die cafeïne vrij zijn .
Andere factoren
Oefening , zonlicht , frisse lucht , en een regelmatige slaap schema zijn alle belangrijke onderdelen van een gezonde levensstijl . Volgens NaturalNews.com , directe blootstelling aan zonlicht stimuleert de productie van vitamine D , die helpt voorkomen en behandeling van kanker en ook helpt het lichaam calcium op te nemen . Dr Mercola beveelt aan zonnefilters - die giftige stoffen bevatten en blokkeert het vermogen van het lichaam om vitamine D te produceren - . En uw blootstelling aan de zon in plaats daarvan beperken tot aanbranden te voorkomen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win