Volgens de deskundige hypnotherapeut Tom Nicoli , gezond gewicht te verliezen kan eenvoudig worden bereikt door te luisteren naar een gedragswijziging programma - ook wel bekend als hypnose . Hypnose is een natuurlijke staat waar de geest is gericht en geconcentreerd en open voor positieve suggestie. Hypnotherapeuten Kijk ook patiënten om verbeelding technieken gebruiken om positieve resultaten , zoals gewichtsverlies te visualiseren . Geschiedenis van Hypnose

Franz Anton Mesmer , een Oostenrijkse arts , wordt in sommige kringen bekend als de vader van hypnose . Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center , Mesmer geloofde ziekte werd veroorzaakt door onevenwichtige magnetische vloeistoffen in het lichaam . Zijn onconventionele methoden van behandeling opgenomen magneten en hypnotische technieken . Toch mislukte controversiële procedures Mesmers aan collega- artsen te overtuigen , en later werd hij beschuldigd van fraude .

Hypnose herwonnen populariteit in het midden van de jaren 1900 , toen het werd erkend door de American Psychological Association en de American Medical Association als een geldige medische procedure . Vandaag de dag wordt veel gebruikt voor veel gedrags-en geneeskrachtige procedures .
De Hypnotic Diet

Dankzij het internet , hypnotische diëten zijn beschikbaar door middel van instant downloads . De sleutel tot succes is echter regelmatig gebruik van hypnotherapie . Of u koopt hypnose cd's of feitelijke sessies met een hypnotherapeut , moet de gedrags suggesties worden herhaald totdat ze instinctief.

Sessies duren ongeveer 25 tot 60 minuten gemiddeld . Als u kiest voor hypnose cd's in plaats van face-to - face sessies , is het sterk aangemoedigd om een ​​rustige plek zonder afleiding te vinden. Vervolgens , op een koptelefoon en afdrijven in een diepe ontspanning . Je onderbewustzijn zal de informatie op te nemen , en na verloop van tijd , zal uw houding ten opzichte van voeding en dieet te veranderen .

Als u kiest voor een ontmoeting met een hypnotherapeut , kan ze je helpen via reguliere zittingen en op maat gemaakte versterking cd's. Dat gezegd hebbende , is het belangrijk om een hypnotiseur die een geaccrediteerde zorgverlener te kiezen .
Hypnose als een bijdrage

Veel medische professionals zijn van mening hypnose te zijn een positieve bijdrage leveren aan gewichtsverlies in plaats van de enige factor . Dr. David Katz , een ABC medische inzender en professor aan de Yale University , zegt dat hypnose is niet de definitieve oplossing om gewicht te verliezen . In plaats daarvan , hypnose is een goede metgezel voor regelmatige lichaamsbeweging en gezond eten .
Hypnose als Sole Factor

Andere hypnotherapeuten , zoals Tom Nicoli en Susan Frans , beweren hypnose alleen waaronder veel eten - kan een negatieve gedrags probleem te genezen . Het probleem met deze stelling is dat niet iedereen kan worden gehypnotiseerd . In feite , een rapport van Stanford University stelt dat slechts 15 procent van de bevolking van de natie is zeer hypnotiseerbare . En 10 tot 15 procent kan niet helemaal worden gehypnotiseerd .
Hypnotic Dieet Risico

Het is aanbevolen dat u een deskundig advies van uw arts met betrekking tot hypnose te zoeken. Zonder de juiste diagnose , kan hypnotherapie uw aandoening verergeren . Bovendien kan slecht opgeleide hypnotiseurs schade veroorzaken en kromtrekken een anders positieve ervaring .