Cranberries zijn al lang populair voor de unieke , ietwat wrange sap ze maken . Misschien niet alle mensen zijn zich bewust van de enorme voordelen die ze kunnen hebben op de gezondheid , met name in de urinewegen . Meerdere wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat de effectiviteit van deze bes op urine- gezondheid . Het nemen van cranberry poeder is een eenvoudiger , makkelijker manier dan het drinken van sap aan de geconcentreerde opluchting die door de plant te krijgen. Cranberry Effectiviteit

Diëtist Dr Winston Craig stelt dat de hoge tanninegehalte in veenbessen is verantwoordelijk voor hun samentrekkende eigenschappen . Dit resulteert in de unieke smaak van cranberry producten , maar ook in de gezondheidsvoordeel ze produceren bij mensen . Dr Craig merkt verder op dat , " Cranberries verlangden zijn waardevol voor het behoud van de gezondheid van de urinewegen beschouwd . " De unieke eigenschappen van de bessen hoofdzaak voorkomen bacteriën --- name E.coli ( dat is de spanning die het vaakst veroorzaakt urineweginfecties ) - hechten aan de wanden van de urinewegen . Personen die lijden aan herhaalde urineweginfecties of andere problemen in de urinewegen gerelateerd aan bacteriën kunnen zeer snelle verlichting ervaren met het gebruik van cranberry sappen en supplementen zoals poeder .
Voordelen
Overige Gezondheid

Naast het verminderen urineweginfecties bij zowel mannen als vrouwen , zijn veenbessen aangetoond dat een positief effect op zweren in het maagdarmkanaal . Er is ook een verband tussen de cranberry -inname en niersteen vermindering , hoewel het nog niet is bewezen dat cranberry's zijn een remedie voor nierstenen . De flavonoïden en antioxidanten in cranberry worden verondersteld om het risico op chronische ziekten en kanker , volgens Dr Craig . Om deze reden veel mensen hun voeding aanvullen met veenbessen in een of andere vorm .
Dosering

Als u de behandeling van constante urineweginfecties of andere urine-problemen , je kan een zwaardere dosis van nature antibacteriële eigenschappen van de cranberry 's nodig . In deze situaties kan het onpraktisch om te proberen drinken het volume cranberrysap noodzakelijk positieve resultaten te bereiken . Dr Craig wijst erop , "Het drinken van drie of meer liter cranberrysap per dag kan leiden tot diarree en andere gastro-intestinale effecten . " Cranberry poeder , vaak genomen in pilvorm , kan een veel eenvoudiger manier om de vereiste dosering te krijgen . Hij adviseert een dosering van tien tot 12 cranberry capsules voor de behandeling van een urineweginfectie , maar AltMD.com verklaart 03:58 pillen dagelijks een laagje preventie voegen in de eerste plaats . Zorg ervoor dat u een arts te bezoeken als u problemen ondervindt urineweginfecties om ervoor te zorgen dat meer belangrijke medische problemen niet aanwezig zijn .