Candida albicans is een schimmel of gist die verblijft in ieders darmen . Sommige alternatieve gezondheid beoefenaars geloven dat stress , ongezonde voeding en langdurig gebruik van antibiotica en orale anticonceptiva de balans van goede bacteriën kan verstoren en leiden tot een overgroei van candida , bekend als candidiasis . Candidiasis Symptomen

Volgens The Candida Dieet , kan systemische candidiasis gewrichtspijn , hoofdpijn, vermoeidheid , spijsverteringsproblemen , terugkerende vaginale of mond infecties , een witte coating op de tong of een " zieke over " veroorzaken soort gevoel dat niet kan worden verklaard door andere aandoeningen .
Candida Dieet Basics

om candida overgroei besturen , beoefenaars suggereren elimineren van meel, suiker in alle vormen , fruit en zetmeelrijke groenten , alcohol, thee, koffie en chocolade en oude kazen .
What to Eat

Terwijl het elimineren van bepaalde voedingsmiddelen , kunt u onbewerkt eten ( bij voorkeur biologisch ) vlees en vis , eieren , yoghurt , rijst , niet- zetmeelrijke groenten zoals asperges en broccoli , gezonde oliën zoals olijfolie en kokos , kruidenthee en zaden en noten , met uitzondering van pinda's en pistachenoten die schimmels bevatten .

Voordelen

Na de candida reinigen dieet voor een paar weken en geleidelijk herinvoering fruit en zetmeelrijke groenten een voor een kan symptomen geassocieerd met candidiasis verlichten.