Als u behoort tot de miljoenen mensen die lijden aan een vorm van vertigo , duizeligheid of evenwichtsstoornis verband met problemen in het binnenoor , het is helaas niet waarschijnlijk dat deze symptomen zullen worden toegelicht of worden behandeld in een tijdig . Terwijl u wacht , kunt u proberen om uw klachten te verhelpen . Een van de eenvoudigste en minst risicovol rechtsmiddelen die u kunt proberen is de Brandt- Daroff reeks oefeningen . Wat te doen

welke kant je hoogtevrees is op . Zit op de rand van je bed . Lean aan de zijkant van uw vertigo is op , totdat je ligt op je zij , op het bed . Als dit veroorzaakt duizeligheid , wachten tot het te passen. Ga langzaam terug naar een zittende positie . Als dit veroorzaakt duizeligheid , wachten tot het te passen. Herhalen.
Waarom het werkt

Benigne paroxismale positionele vertigo ( BPPV ) en labyrinthitis zijn twee van de meest voorkomende van de kwalen, die de bovenstaande symptomen zijn , en er geen anderen ( zie link in de referenties ) . In BBPV , otolieten ( diep in het labyrint van het binnenoor kristallen ingediend ) , die noodzakelijk zijn voor evenwicht zijn , ontheemd door een virus of een fysiek trauma, zoals een plotselinge beweging of een klap op het hoofd . Deze aandoening kan duizeligheid , duizeligheid , verlies van evenwicht , misselijkheid en zelfs valt veroorzaken . De vertigo is vaak eenzijdig , met een gevoel van het hoofd of zelfs het lichaam draaiende klok mee of tegen de klok in . In labyrinthitis , het binnenoor is ontstoken of geïrriteerd , veroorzaken dezelfde symptomen .
Behandeling 's Worth

Hoewel het zal u helpen om de " vorm " van begrijpen uw vertigo - als het gebeurt - en misschien om de symptomen te verminderen , de Brandt- Daroff serie is niet zo effectief als een meer complexe gerelateerde behandeling - de Epley manoeuvre . Dit komt omdat de Epley manoeuvre meer specifiek herpositioneert uw otolieten , volgt de wendingen van de anatomie van je binnenoor. Wel moet de Epley manoeuvre worden voorgeschreven door een arts in het geval dat uw vertigo wordt veroorzaakt door een probleem onbehandelbare door begeleide verschuivingen in de stand.

Blauwe Kruis van Californië stelt dat er geen risico als je de Brandt- Daroff serie en adviseert als u krijgt vrijstelling van deze , je oefenen tot 20 keer per dag ( zie link in de referenties ) .