Hersenkrakers -building games zijn bedoeld om te stimuleren en te boeien de geest. Het is geweldig voor de hersenen aerobics , en vooral goed voor mensen post in seniorville . Hersenstimulatie vraagt ​​nieuwe hersenen cel ontwikkeling , die helpt om dode en stervende hersencellen te vervangen. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, hoeft onze hersencellen niet daadwerkelijk beginnen te sterven als we ouder worden, wat leidt tot vergeetachtigheid of verwarring . We vergeten omdat we niet onze hersenen te oefenen . Oefening leidt tot het creëren van nieuwe wegen voor het functioneren en perceptie en houdt zenuwbanen open en alle cilinders . Stimulatie

Stimuleer de hersenen elke dag door zich in te denken activiteiten . Probeer om elke dag iets nieuws te leren - woordenschat in een nieuwe taal , een nieuwe vaardigheid , of nieuwe leermogelijkheden . Hersencellen kunnen worden gestimuleerd door het doen van een New York Times kruiswoordpuzzel of door te spelen Memory met een spel kaarten . Profiteer van video spellen beschikbaar op het internet of lokale videotheken . Dergelijke games bieden interactief plezier en verbeteren oog-handcoördinatie , terwijl op hetzelfde moment barraging onze hersenen met nieuwe taken .
Brain Puzzels

Play games die entertainment bieden en stimuleren onthouden vaardigheden , zoals woordspelletjes , wiskundige spelletjes of puzzels , hersenen twisters , Sudoku , schaken en dammen . Dergelijke games staan ​​bekend om aandacht en het geheugen te verbeteren en bieden een goede , gezonde hersenen training op een dagelijkse basis. Geheugen patroon of kaartspelen verhogen ruimtelijke recall , terwijl andere spellen helpen de hersenen nadruk op het behoud van de aandacht , focus of redenering .
Probleemoplossend

Engage in probleem - het oplossen van spellen , zelfs als je niet van redenering of wiskunde. Deze zijn vooral nuttig brain -building games voor degenen die typisch voorkomen redenering spelletjes te wijten aan gebrek aan geduld of het vermogen , omdat dergelijke games richten zich op de cognitieve vaardigheden die helpen om hersencellen actief en functioneren op een optimaal niveau . Daag de hersenen door deel te nemen in het denken games of taken die u meestal niet voor een optimale voordelen te doen. Je hoeft niet elk spel dat je speelt te winnen , of komen met het juiste antwoord elke keer. Het is het denkproces dat is goed voor je hersenen . Je moet je hersenen te oefenen , net als elke andere spier in het lichaam , zodat zij langer werken, harder en beter voor u voor de komende jaren .