Herbal reinigt kan u helpen bij het ​​spoelen van de toxines en bacteriën waarmee je in contact komt elke dag, door de lucht die we inademen en het voedsel dat we eten . Reinigt duren meestal een week of meer , waarbij de deelnemers innemen alleen het eten /drinken producten die het reinigen vraagt ​​om ( vaak net het reinigen van mengsels en vezelrijke , biologisch fruit en /of groenten ) . Koffie, alcohol , verwerkte voedingsmiddelen , sigaretten en verzadigde vetten moeten volledig worden afgeschaft vanuit je dagelijkse inname . Groene Thee Cleanse

Drink 3 kopjes hete groene thee per dag gemengd met 1 theelepel. ahornsiroop , 1/4 theelepel. cayennepeper en 1 eetl . citroensap . SIP het mengsel -do niet zuipen het of proberen om het neer te slaan . Dit reinigen is naar verluidt grondig spoelen van het systeem zonder gemeenschappelijke reinigen bijwerkingen , zoals krampen , opgeblazen gevoel of gas .
De Limonade Master Cleanse

De makers van deze reinigen benadrukken het belang van het gebruik van de genoemde ingrediënten , en niet het maken van eventuele vervangers . Meng 10 oz . alleen gefilterd - water (dus niet alleen ongefilterd gebotteld water ) met 2 el . van organische citroensap ( geperst uit alleen biologische citroenen ) , 2 el . van organische rang B ahornsiroop en 1/10 theelepel. cayennepeper poeder . Tot slot , 1/8 theelepel. van ongeraffineerde , moet noniodized zeezout worden toegevoegd om te helpen met het doorspoelen van het systeem. Dit recept zal een portie te bieden en moet drie keer per dag worden genomen voor een week .
Colon Cleanse Tea

Deze kruiden Colon Cleanse is eenvoudig , waarvoor slechts voorkomende kruiden huishoudelijke ingrediënten: gekookt water , kruidnagel, gemalen gember , basilicum , muntblaadjes en citroensap . Na het koken ongeveer 1 kopje water, voeg twee teentjes en 2 tl . van gemalen gember . Kook gedurende drie minuten . Voeg vervolgens vijf of zes blaadjes basilicum en drie of vier muntblaadjes aan de kokende thee . Verminder de vlam naar een laag vuur en roer nog vijf minuten het mengsel . Zodra de thee is een bruinachtige kleur , zet het fornuis en laat het afkoelen voor een paar minuten voor het toevoegen van 1 eetl . citroensap . Drink het reinigen terwijl het nog lauw . Neem deze reinigen twee keer per dag gedurende ten minste een maand , het eten van vers fruit, groenten en volkoren granen om uw honger te stillen .
Voordelen van Reinigt

Hoewel reinigt kan leiden om wat onaangenaamheden tijdens de " spoelen " fase , veel alternatieve gezondheid van voedsel deskundigen beweren dat de deelnemers voelen zich vaak gerevitaliseerd en rapporteren een betere spijsvertering en teint na het voltooien van een reinigen .