Herbal supplementen met inbegrip van ginseng , ashwagandha , magnesium , zoethout en gember kan helpen energie te herstellen en ondersteunen van de bijnieren .
Diepe ontspanning Technieken
Extra slaap en lange periodes van rust nodig om te kalmeren het lichaam en vermindering van de spanningen zijn ; diepe ontspanning technieken kunnen ook bijdragen tot het verminderen van stress en spanning in het lichaam en de genezing te bevorderen .
Het eten van een biologisch, vers voedsel Dieet
De bijnieren kunnen worden overwerkt uit de verwerking van te veel suiker , cafeïne en witte bloem in de voeding ; drie kleine maaltijden en drie tussendoortjes samengesteld uit verse , biologische groenten , fruit en volkoren granen kan het lichaam te herstellen naar een optimale werking .
Emotional Freedom Technique
Holistische emotionele genezing behandelingen zoals de Emotional Freedom Technique ( EFT ) kan helpen om de genezing te bevorderen en helpen de patiënt loslaten van negatieve gevoelens die kunnen beïnvloeden zijn zenuwstelsel .
Gentle Oefening
Gentle oefeningen zoals yoga , stretching , zwemmen en wandelen kan helpen het lichaam beter omgaan met stress en het verbeteren van het zenuwstelsel functioneren ; na verloop van tijd kan dit bijnier functioneren te verbeteren .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win