Polyarticulaire artritis geeft artritis aanwezig in vier of meer gewrichten is . Misschien reumatoïde artritis ( RA ) , die wordt veroorzaakt door het immuunsysteem onrechte aanvallen gezamenlijke weefsel of osteoartritis ( OA ) , die wordt veroorzaakt door leeftijdsgebonden verdeling van de gewrichten . Aan beide voorwaarden veroorzaken pijn , zwelling, gevoeligheid en stijfheid . De Universiteit van Maryland Medical Center en alternatieve geneeskunde expert Dr Andrew Weil bieden verschillende suggesties voor natuurlijke verlichting van de symptomen . Gebruik alternatieve therapie

Alternatieve behandelingen voor polyarticulaire artritis kan worden gebruikt als aanvulling op standaardbehandelingen of als vervanging voor hen . Het is zeer belangrijk met een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg ervaren om te praten in het gebruik van alternatieve geneeskunde , ideaal voor uw specifieke aandoening . Dit is vooral belangrijk als u ervoor kiest om de conventionele geneeskunde af te zien.

Praat met uw arts voordat u start met het gebruik van natuurlijke supplementen . Terwijl supplementen zijn over het algemeen veilig , zoals met drugs, kunnen ze omgaan met andere behandelingen en zijn niet geschikt als u bepaalde gezondheidsvoorschriften . . Werken met een ervaren zorgverlener kan u helpen bij een effectieve en veilige behandeling strategie ontwerpen

U hoeft niet elke hier genoemde supplement te nemen zoals sommige bieden dezelfde voordelen ; dit is waar het werken met een ervaren aanbieder is gunstig . Om optimaal te profiteren van alternatieve geneeskunde ontvangen, moet u alle aspecten van uw gezondheid aan te pakken en niet alleen focussen op uw conditie. U moet committeren aan een gezond dieet en andere levensstijl keuzes die bijdragen tot het algemeen welzijn .
Vermindering van ontsteking

vermindering van ontsteking is zeer belangrijk voor het beheer van de symptomen van artritis . Ontsteking veroorzaakt en verergert gewrichtsschade . Inclusief en exclusief bepaalde voedingsmiddelen is een krachtige manier om de ontsteking te bestrijden . Voedingsmiddelen die het vrijkomen van inflammatoire chemicaliën veroorzaken omvatten verzadigde vetten in dierlijke producten , voedingsmiddelen gemaakt met witte bloem en suiker . Voedingsmiddelen die ontsteking te bestrijden onder meer fruit , groenten, volle granen , bonen, volle sojaproducten , koud water vissen , noten en zaden . Gebruik liberale hoeveelheden knoflook, uien , kurkuma en gember in uw keuken .

Sommige supplementen hebben anti - inflammatoire eigenschappen . De Universiteit van Maryland Medical Center suggereert proberen SAMe (100 tot 200 mg voor het ontbijt ) , omega - 3 vetzuren in de vorm van visolie of lijnzaad supplementen ( een of twee capsules of 1 eetl . Tweemaal daags ) , bromelaïne (40 mg drie keer per dag) , kurkuma ( 300 mg driemaal per dag) of duivelsklauw ( 200 mg tweemaal per dag).
Symptoom Relief via alternatieve behandelingsmethoden

volgens de Universiteit van de website van Maryland , heeft acupunctuur is aangetoond dat aanzienlijke verlichting van de pijn en verbeterde mobiliteit en gezamenlijke functie voor mensen met artrose te bieden . Er zijn aanwijzingen dat het misschien nuttig zijn voor RA zijn, maar wetenschappelijk bewijs ontbreekt . Vindt u een aantal behandelingen nodig hebben om maximaal te profiteren van acupunctuur te bereiken . Spinale manipulaties door een ervaren chiropractor zou kunnen zorgen voor pijnvermindering en een groter bereik van de beweging , maar wetenschappelijk bewijs ontbreekt voor deze , als goed.

Als u geïnteresseerd bent in het gebruik van deze behandelingen zijn , is het belangrijk om te onthouden dat een sessie is meestal niet voldoende om significante veranderingen. Deze behandelingen kunnen wel of niet werken voor u persoonlijk , maar als je ze wilt proberen, geef ze een kans om te werken . U zult meerdere sessies nodig hebt en de beoefenaar zal een behandelplan op basis van haar beoordeling van uw aandoening suggereren .
Stress Reduction

aangaan van geest /lichaam technieken is belangrijk voor het verminderen van stress en andere negatieve emoties . Dit kan algemeen welzijn te verbeteren en verlichten de pijn en andere symptomen van deze voorwaarden . Experimenteer met t'ai chi, yoga , meditatie , diep ademhalen , positieve visualisatie en iets anders dat je denkt dat zal helpen zich beter voelt .