maagzuur , ook wel bekend als gastro -oesofageale reflux ( GERD ) , is de regurgitatie van de inhoud van de maag of dunne darm terug in de slokdarm . Dit resulteert in een slecht geval van brandend maagzuur en kan ook oprispingen , misselijkheid , braken , keelpijn en regurgitatie van voedsel . Het maken van bepaalde voedsel keuzes in combinatie met bepaalde natuurlijke supplementen kan helpen bij het beheren van deze aandoening. Herbal Behandelingen

Groene thee kan nuttig zijn voor de anti - inflammatoire effecten zijn; het is ook nuttig voor de algemene gezondheid van het hart . Breng 250 tot 500 mg per dag . Cat's Claw is ook gunstig voor de effecten op ontsteking ; neem 20 mg driemaal daags . DGL - drop verlicht allerlei maag problemen . Breng 250 tot 500 mg driemaal daags ; kauwen ofwel 1 uur vóór of 2 uur na de maaltijd . Mastiek daden tegen H. pylori , een bacterie die de maag kunnen binnendringen en leiden tot veel maag- kwesties als GERD en zweren . Neem 1.000 tot 2.000 mg per dag . Kurkuma kan pijn en ontsteking te verlichten . Neem 300 mg driemaal daags . Olive blad vertoont ook een sterke actie tegen bacteriën zoals H. pylori . Breng 250 mg driemaal daags . Gladde iep en heemstwortel hebben een lange geschiedenis van traditioneel gebruik voor spijsverteringsproblemen . Ze helpen de maag en darmen vormen beschermende bekledingen die irritatie te kalmeren. Deze kruiden behandelingen zijn best genomen in poedervorm voor dit soort aandoening . Gebruik zoals aangegeven op het etiket van het product .
Voedingssupplementen

Een goede probiotica supplement bevat vriendelijke bacteriën die het lichaam nodig heeft om een goede spijsvertering gezondheid te behouden en om te vechten tegen schadelijke bacteriën in het spijsverteringskanaal . Probiotica zijn verkrijgbaar in verschillende vormen zoals tabletten , poeders en gekoelde vloeibare supplementen . Neem uw ​​favoriete methode zoals aangegeven op het etiket . L - glutamine ondersteunt de algemene spijsvertering en de gezondheid van de darmen . Neem 500 tot 1000 mg driemaal daags . Omega - 3 vetzuren verlagen ontsteking. Neem een of twee capsules of 2 tot 3 eetl . van een van beide visolie of lijnzaadolie driemaal daags.
Homepathic Remedies

Onderzoek met betrekking tot het gebruik van homeopathie om GERD te behandelen ontbreekt , maar de volgende behandelingen worden vaak voorgesteld door homeopaten behandeling van deze aandoening . Instructies voor de juiste dosering zijn te vinden op de etiketten . Net als veel oudere medische systemen , homeopathie bepaalt de passende oplossingen op basis van specifieke symptomen en gebeurtenissen in aanvulling op de belangrijkste probleem en werkt het best als uw situatie wordt weerspiegeld in de beschrijving van de bereiding is .

Pulsatilla behandelt maagzuur gepaard met misselijkheid , een slechte smaak in de mond na het eten van rijk voedsel zoals ijs en braken gedeeltelijk verteerd voedsel . Het is vooral handig voor mensen die hun tong heeft een gele of witte coating. Ipecacuanha wordt best gebruikt wanneer een persoon ervaart aanhoudende misselijkheid die al dan niet gepaard gaan met braken en diarree , na het eten van rijk of vet voedsel. Carbo vegetabilis vermindert opgeblazen gevoel, indigestie , winderigheid en vermoeidheid . Nux Vomica behandelt maagzuur , maagklachten , droge deinende en zure oprispingen die optreden na veel eten of drinken van alcohol of koffie. Die gevoelig voor lawaai en licht zal het meest profiteren .
Andere suggesties

Vermijd irriterende dranken zoals alcohol, koffie en sap van citrusvruchten . Eet een vezelrijk dieet ; streven naar ten minste 40 g per dag . Niet 's avonds laat te eten en proberen om een ​​aantal kleinere maaltijden gedurende de dag te eten . Vetrijke voedingsmiddelen , vooral zuivelproducten , kan de aandoening verergeren . Stimulerende middelen zoals tabak en cafeïnehoudende dranken kunnen het maagdarmkanaal irriteren . Regelmatige lichaamsbeweging en het verminderen van stress kan ook een gunstig effect op uw conditie . Een eetdagboek kan een krachtig hulpmiddel om uw conditie te beheren zijn. Door het bijhouden van wat je eet en hoe het is om je het gevoel , kunt u uw eigen persoonlijke dieet plan te ontwikkelen.