Het lymfestelsel bestaat uit lymfoïde organen , waaronder lymfeknopen . Het helpt bij het ​​elimineren van afvalstoffen uit het lichaam . Afval verzamelt in de lymfeknopen en verhuist naar de nieren , huid , longen en darm zodat het kan worden uitgezet . De lever produceert gal , die nodig is voor de spijsvertering is en verdrijft gifstoffen en afvalstoffen . Deze organen worden overwerkt en kan leiden tot symptomen van traagheid, spijsvertering problemen en hoofdpijn . Lymfestelsel Home Remedies

Er zijn verschillende effectieve manieren om je lymfesysteem te stimuleren thuis . Probeer droog borstelen. Te beginnen bij de buitenste ledematen en werken aan het centrum van het lichaam , gebruik voorzichtig een borstel om je huid te masseren , waardoor zweetklieren om de poriën te openen en laat je lichaam ademen .

Een massage , delen hetzelfde principe als droog borstelen , is ook een goede manier om het lymfesysteem stimuleren. Verhoog de ​​voeten voor een paar minuten en masseer de buitenste punten van het lichaam , het werken in de richting van het centrum . U kunt ook een professionele therapeut vragen om een ​​lymfatische massage .

Neem een ​​pauze van conserveringsmiddelen . Vermijd sterk bewerkte voedingsmiddelen , omdat ze leiden tot het vasthouden van vocht en zwelling . Ook voorkomen dat voedingsmiddelen die mononatriumglutamaat , alsmede de commerciële soep of saus bases en bouillon , gelatine en gehydrolyseerde alles bevatten . Focus in plaats daarvan op het drinken van acht tot 10 glazen zuiver water per dag en voeg verse groenten en voedingsmiddelen die rijk zijn aan kalium, zoals bananen , broccoli en zalm , aan uw dieet . Ook knijp een halve citroen in een kopje warm water elke ochtend en drinken.
Homeopathie voor lever

Als je moe bent elke ochtend , prikkelbaar , constipatie of gas of een opgeblazen gevoel , kan je lever worden overwerkt . Andere symptomen zijn hoofdpijn in de ochtend , spijsvertering hoofdpijn , pijn aan de rechterzijde en de huid problems.There zijn verschillende homeopathische middelen voor een trage lever , volgens Nicole Duelli , een gecertificeerde klassiek homeopaat . Het kruid Chelidonium majus is behulpzaam met gas , rechterzijde pijn en prikkelbaarheid . Lycopodium helpt bij een opgeblazen gevoel en 's morgens traagheid . Nux Vomica en natrium sulphuricum zijn andere kruiden te proberen . Duelli adviseert contact op te nemen een ervaren homeopaat voor leverproblemen , omdat ze de neiging om chronisch te zijn. Vergeet niet dat sommige kruiden niet moeten worden genomen in ruwe vormen , maar moet worden verdund om veilig te werken .
Home remedies voor lever

Je lever is meer waarschijnlijk worden overwerkt als u grote hoeveelheden alcohol drinkt of eet veel verwerkt , vette foods.Juice vasten zijn een goede manier om te reinigen . Drink het sap van twee hele sinaasappelen elke dag minstens drie weken . Een andere optie die je kunt proberen is om geroosterde komijnzaadjes weken in karnemelk voor een half uur , voeg een snufje zout en drinken . Zorg ervoor dat je de zaden slikken. Probeer het maken van een sap met behulp van drie delen wortelsap op een deel komkommer sap . Drink dit dagelijks . Een kopje paardebloem thee elke ochtend kan ook helpen door het stimuleren van de productie van gal en het helpen van de lever in het bloed purification.Milk distel is een uitstekende manier om je lever te helpen . Mariadistel ontgift niet alleen het orgel , maar ook helpt bij de groei van nieuwe cellen . Neem twee capsules per dag .