Degeneratieve artritis of artrose , de meest voorkomende vorm van de meer dan 100 vormen van artritis . Het beïnvloedt meer dan 20 miljoen mensen in de Verenigde Staten alleen . De aandoening wordt gekenmerkt door een afbraak en uiteindelijk verdwijnen van het kraakbeen tussen een gewricht of gewrichten. En terwijl een aantal conventionele behandelingen bestaan ​​om te gaan met de staat, inclusief operatie en medicatie , sommige all-natuurlijke remedies bestaan ​​ook . Deze omvatten fysiotherapie , kruiden- supplementen en dieetbehandeling . Fysiotherapie Behandeling

Sommige vormen van pijn in de gewrichten kunnen worden bestreden door middel van langdurige fysiotherapie , bijgestaan ​​door een arts . Afhankelijk van de aard van de pijn in de gewrichten probleem , kunnen bepaalde oefeningen bijdragen aan de versterking van de gezamenlijke spieren , waardoor een aantal van de symptomen van de aandoening is teniet . Toepassingen kunnen ook verbeteren het bewegingsbereik verbonden aangetaste gewrichten . Fysiotherapie kan ook leiden tot het tijdelijk gebruik van een brace of een spalk . Een aantal rekoefeningen , onder toezicht van of op aanwijzing van een arts , kan helpen bij de behandeling van de symptomen van uw gezamenlijke voorwaarde . Deze oefeningen gewoonlijk uit de rug , heup gewrichten en hamstrings . Stretching deze gebieden kan voorkomen dat de pijn van uw aandoening verergeren .
Herbal Behandeling

Overwegen om Boswellia supplementen , verkrijgbaar bij elke natuurlijke producten op te slaan . Boswellia helpt verminderen ontstekingen rond de gewrichten en bindweefsel . Boswellia wordt meestal genomen, hetzij als een tinctuur of in capsule vorm .

Of probeer winter kers , ook wel bekend als Ashwagandha , dat is een kruid dat zou kunnen helpen bij het bestrijden gewrichtspijn. Winterkers helpt voeden en botten en spieren te versterken , maar is vooral bekend om zijn vermogen om de gewrichten te ondersteunen wanneer zij fysiek gestrest . Kers van de winter is het meest eenvoudig genomen in pil of thee vorm .
Dieet Behandeling

Een lange - termijn oplossing voor gewrichtspijn betreft de verhoogde inname van zwavel - hoge voedsel . Zwavel helpt bouwen , herbouwen en botten , bindweefsel en kraakbeen te versterken . Overweeg eten meer eieren , asperges, uien, knoflook , haver , maïs , alfalfa , johannesbrood , noten, zaden , avocado en watermeloen omdat ze zijn allemaal rijk aan zwavel .