Algemene overwegingen:

- Neem contact op met de zorgverlener van de patiënt voordat u een massage geeft. De combinatie van bloedverdunners en ontstekingsremmers kan het risico op bloedingen vergroten, dus het is belangrijk om eerst toestemming van uw arts te krijgen.

- Gebruik lichte druk. Te veel druk kan blauwe plekken en bloedingen veroorzaken.

- **Vermijd delen van het lichaam waar zich bloedvaten dicht bij het oppervlak bevinden, zoals:

- Tempels

- Nek

- Binnenarmen

- Binnenkant van de dijen

- Knieën

- Enkels

- Voer geen diepe weefselmassage uit. Dit type massage kan ook blauwe plekken en bloedingen veroorzaken.

- Wees voorzichtig bij het gebruik van massagetechnieken waarbij rekoefeningen nodig zijn. Door te strekken kunnen kleine bloedvaten scheuren, wat tot bloedingen kan leiden.

- Informeer de patiënt over de risico's van massage en adviseer hen om de massage te stoppen en eventuele bijwerkingen aan hun arts te melden.

- Enkele voorbeelden van massagetechnieken die u mogelijk wilt gebruiken bij een patiënt die zowel bloedverdunners als ontstekingsremmers gebruikt, zijn:

- Zweedse massage: Deze techniek maakt gebruik van lichte tot middelmatige druk en lange, glijdende bewegingen.

- Triggerpoint-therapie: Deze techniek richt zich op het loslaten van spanning in specifieke spierknopen.

- Myofasciale ontspanning: Deze techniek maakt gebruik van aanhoudende druk om de spanning in het bindweefsel rond de spieren los te laten.

- Lymfedrainagemassage: Deze techniek helpt de bloedsomloop te verbeteren en zwelling te verminderen.