Ochtendmisselijkheid treft tussen de 50 en 90 procent van alle zwangere vrouwen in een of andere manier. Sommige vrouwen ervaren ochtendmisselijkheid gedurende hun gehele zwangerschap , terwijl anderen het gevoel een beetje 'groen' alleen tijdens het eerste trimester . Ochtendmisselijkheid kunnen zijn misselijkheid, braken en afkeer voor bepaalde voedingsmiddelen of geuren . Beoefenaars van de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG ) maken vaak gebruik van acupunctuur om zelfs uit hormonale onevenwichtigheden . Om deze reden , kunnen vrouwen ervoor kiezen om hun ernstige of langdurige ochtendmisselijkheid met acupunctuur te behandelen. Wat je
Kalender nodig
Acupuncturist
Aangepaste kledij Motion ziekte polsbandjes
Toon meer instructies
1

Gebruik een kalender bij te houden van uw ochtendmisselijkheid symptomen en breng hem mee naar uw eerste afspraak acupunctuur . Let op de week van de zwangerschap je bent en hoe je elke dag voelt. Noteer alle specifieke levensmiddelen of geuren die lijken op de episodes van misselijkheid of braken veroorzaken . Kopen van 2

Vind een gecertificeerde acupuncturist die kunnen werken met u om uw ochtendmisselijkheid behandelen. Vraag uw arts of hij je kan verwijzen naar een acupuncturist die gespecialiseerd is in de gezondheid van vrouwen . Als u niet een verwijzing hebben , gebruik maken van de American Academy of online directory Medische Acupunctuur (zie bronnen hieronder ) .
3

Schedule tweemaal per week acupunctuur afspraken voor 2 weken als een " proefvaart " om te zien of acupunctuur in staat om uw ochtendmisselijkheid behandelen zal zijn . Mensen die geen gebruik hebben gemaakt van acupunctuur voordat behoefte minstens vier sessies aan te passen aan de behandelingen . Als je merkt dat de behandeling werkt voor u, kunt u vervolgens werken aan een regelmatig schema van sessies met uw acupuncturist .
4

Eet een kleine snack 2 uur voor u gepland voor acupunctuur tot duizeligheid of duizeligheid te voorkomen tijdens de afspraak. Zacht voedsel , zoals crackers , droge toast of ginger ale zijn voedingsmiddelen die in het algemeen worden getolereerd door zwangere vrouwen die ochtendmisselijkheid ervaren.
5

Draag een shirt met mouwen die kunnen gemakkelijk tijdens de behandeling worden geduwd . Doe je horloge en armbanden voorafgaand aan uw afspraak. De belangrijkste acupunt die wordt gebruikt voor ochtendmisselijkheid is op je onderarmen , boven de polsen .

Volg 6 suggesties van de acupuncturist om ochtendmisselijkheid bij baai tussen de afspraken houden . Ze kan erop wijzen dat u koopt reisziekte polsbandjes te dragen na uw acupunctuur sessies. Dit zijn bands die druk uitoefenen op de punten boven de polsen die worden gemanipuleerd tijdens acupunctuur en ze zijn verkrijgbaar in vele drogisterijen .