De betrouwbaarheid van acupunctuur is uitgebreid bestudeerd en er bestaat een algemene consensus onder onderzoekers dat het een effectieve behandeling is voor een verscheidenheid aan aandoeningen. Het is echter belangrijk op te merken dat acupunctuur geen wondermiddel is en mogelijk niet voor iedereen effectief is.

Enkele van de aandoeningen waarvoor acupunctuur effectief is gebleken, zijn onder meer:

* Pijn, waaronder rugpijn, nekpijn en hoofdpijn

* Misselijkheid en braken

* Angst en depressie

* Slapeloosheid

* Fibromyalgie

* Prikkelbaredarmsyndroom

* Menstruele krampen

Acupunctuur wordt over het algemeen als veilig beschouwd, met weinig bijwerkingen. Sommige mensen kunnen echter last krijgen van blauwe plekken, bloedingen of pijn op de injectieplaats.

Als u acupunctuur overweegt, is het belangrijk om eerst met uw arts te overleggen of dit geschikt voor u is.

Hier zijn enkele onderzoeken waaruit blijkt dat acupunctuur effectief is:

* Uit een studie gepubliceerd in het tijdschrift JAMA Internal Medicine bleek dat acupunctuur effectiever was dan schijnacupunctuur voor het verminderen van chronische pijn.

* Uit een onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Pain bleek dat acupunctuur effectief was voor het verminderen van de frequentie en ernst van hoofdpijn.

* Uit een onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Psychosomatic Medicine bleek dat acupunctuur effectief was bij het verminderen van angst en depressie.

* Uit een onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Sleep bleek dat acupunctuur effectief was bij het verbeteren van slapeloosheid.

Dit zijn slechts enkele voorbeelden van de vele onderzoeken die hebben aangetoond dat acupunctuur effectief is voor een verscheidenheid aan aandoeningen. Acupunctuur is een veilige en effectieve behandeling die u kan helpen uw pijn en andere gezondheidsproblemen onder controle te houden.