Tonificerende acupressuurpunten kunnen voor verschillende aandoeningen worden gebruikt, waaronder:
- Vermoeidheid
- Stress
- Spanning
- Depressie
- Slapeloosheid
- Hoofdpijn
- Rugpijn
- Gewrichtspijn
- Spijsverteringsproblemen
- Menstruele onregelmatigheden
- Onvruchtbaarheid
- Deficiënties van het immuunsysteem
Om een acupressuurpunt te versterken, oefent u stevige, constante druk uit met uw duim of vinger gedurende ongeveer 1-3 minuten. U zou op dit punt een licht gevoel van druk of warmte moeten voelen. Als de druk te sterk is, kan dit pijn of ongemak veroorzaken.
Het is belangrijk op te merken dat tonificerende acupressuurpunten niet mogen worden gebruikt als u zwanger bent of als u ernstige gezondheidsproblemen heeft. Als u niet zeker weet of tonifiërende acupressuur geschikt voor u is, neem dan contact op met uw arts of een gekwalificeerde acupuncturist.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win