* Rust: Een van de beste manieren om keelpijn te genezen is door gewoon te rusten. Hierdoor kan uw lichaam zijn energie richten op het genezen van de keelpijn.
* Drink veel vocht: Gehydrateerd blijven helpt je keel vochtig te houden en kan irritatie verminderen. Warme vloeistoffen, zoals thee met honing, kunnen ook rustgevend zijn.
* Gorgelen met zout water: Gorgelen met warm zout water kan zwelling en irritatie in de keel helpen verminderen.
* Gebruik een luchtbevochtiger: Door vocht aan de lucht toe te voegen, kunt u uw keel vochtig houden en irritatie verminderen.
* Neem vrij verkrijgbare pijnstillers: Vrij verkrijgbare pijnstillers, zoals ibuprofen of paracetamol, kunnen pijn en ontstekingen in de keel helpen verlichten.
* Gebruik een zuigtablet: Zuigtabletten kunnen de keel helpen verzachten en irritatie verminderen.
* Zie een arts: Als uw keelpijn ernstig is of na een paar dagen niet verbetert, moet u een arts raadplegen. Zij kunnen de oorzaak van uw keelpijn vaststellen en de beste behandeling voorschrijven.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win