1. Niet eraan knijpen of knijpen. Hierdoor kan het puistje geïnfecteerd raken of een litteken achterlaten.
2. Reinig het gebied twee keer per dag met een zachte reiniger en lauw water. Dit zal helpen om vuil en bacteriën te verwijderen die de poriën kunnen verstoppen en tot puistjes kunnen leiden.
3. Breng 3 keer per dag een warm kompres aan op het puistje gedurende 10-15 minuten. Dit zal helpen om het puistje op de kop te zetten en het gemakkelijker te maken om het eruit te halen.
4. Gebruik vrij verkrijgbare acnemedicijnen die benzoylperoxide of salicylzuur bevatten. Deze ingrediënten kunnen helpen bacteriën te doden en poriën te ontstoppen.
5. Als het puistje na een paar dagen niet verbetert, moet je mogelijk naar een dermatoloog gaan voor behandeling. Ze kunnen het puistje eruit halen of medicijnen voorschrijven om het op te ruimen.
Hier zijn enkele aanvullende tips om puistjes te voorkomen:
* Was je gezicht twee keer per dag met een zachte reiniger en lauw water.
* Vermijd het aanraken van uw gezicht met uw handen.
* Vervang uw kussensloop regelmatig.
* Eet een gezond dieet met veel fruit, groenten en volle granen.
* Beweeg regelmatig.
* Zorg voor voldoende slaap.
* Beheers stress.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win