ongemak onmiddellijk verlichten . Kook twee zakken van kamille thee met vier muntblaadjes in twee kopjes water tot het water groen wordt . Terwijl de thee is nog te warm om te drinken , drapeer een handdoek over je hoofd en de pot en inhaleer de dampen . De combinatie van munt en kamille zal kalmeren neus , en de stoom zal snel breken slijm in de luchtwegen . Doe dit nogmaals voor het slapengaan om meer gezond slapen . Kopen van 2
Vul een luchtbevochtiger met gedestilleerd water en plaats drie druppels van eucalyptus essentiële olie in het water . Dit moet een koele mist luchtbevochtiger in tegenstelling tot een verdamper . Richt de vochtigheid direct op je gezicht . Dit moet worden gedaan in de loop van de ziekte, met inbegrip van slaaptijd. De bevochtiger zal het slijm te houden dun , terwijl de dampen uit de eucalyptus kalmeren uw luchtwegen terwijl u hoest . Volgens de Universiteit van Maryland website , eucalyptus bevat slijmoplossend , antibacteriële en antiseptische eigenschappen .
3
Drink koffie in de ochtend . De stoom uit de koffie zal los het slijm . Volgens The New England Journal of Medicine, koffie bevat een stof zeer vergelijkbaar met theofylline , een medicijn gebruikt om de luchtwegen te verwijden. Het is makkelijker om slijm te verdrijven door verwijde bronchiën dan smallere .
4
Herhaal de stappen een tot en met drie tot uw bronchitis ruimt en het slijm uit je longen . Dit zou ongeveer drie dagen duren .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win