Acupressuur kan worden gebruikt voor zowel verlichting op de korte als op de lange termijn. Voor onmiddellijke verlichting wordt aanbevolen acupressuur te gebruiken gedurende minimaal 10-15 minuten en maximaal 30 minuten. Voor langdurige verlichting kan acupressuur meerdere keren per dag gedurende 3-5 minuten worden gebruikt. Het is belangrijk op te merken dat ieders lichaam anders is en dat de hoeveelheid tijd die nodig is voor verlichting kan variëren. Het wordt aanbevolen om met een kortere tijdsduur te beginnen en deze indien nodig geleidelijk te verhogen.