Het wegwerken van acne op de borst en rug (ook bekend als lichaamsacne) vereist een combinatie van goede huidverzorging, vrij verkrijgbare behandelingen en, in sommige gevallen, voorgeschreven medicijnen. Hier zijn enkele stappen om u te helpen bij het beheersen en behandelen van acne op de borst en de rug:

1. Zachte reiniging :

- Was uw borst en rug tweemaal daags met een zachte, niet-schurende lichaamswas of zeep. Vermijd het gebruik van agressieve scrubs die de huid kunnen irriteren.

- Gebruik lauw water, omdat heet water de huid kan uitdrogen en acne kan verergeren.

2. Peeling :

- Gebruik een zachte exfoliërende scrub of was 2-3 keer per week om dode huidcellen te verwijderen en te voorkomen dat de poriën verstopt raken.

- Vermijd overmatig exfoliëren, omdat dit de acne kan verergeren.

3. Salicylzuur en benzoylperoxide :

- Zoek naar vrij verkrijgbare lichaamswasmiddelen, lotions of spotbehandelingen die salicylzuur of benzoylperoxide bevatten. Deze ingrediënten helpen de poriën te ontstoppen, ontstekingen te verminderen en bacteriën te doden die acne veroorzaken.

4. Draag losse kleding :

- Draag loszittende, ademende kleding, vooral tijdens warm weer. Strakke kleding kan tegen de huid schuren en de acne irriteren.

5. Vermijd aanraken en plukken :

- Houd uw handen uit de buurt van uw gezicht, borst en rug om de verspreiding van bacteriën te voorkomen en de acne te verergeren.

- Weersta de drang om puistjes uit te knijpen, uit te knijpen of eraan te peuteren, omdat dit tot littekens kan leiden.

6. Hydrateren :

- Hydrateer uw huid na het wassen of aanbrengen van behandelingen om uitdroging en irritatie te voorkomen. Gebruik een niet-comedogene vochtinbrengende crème die uw poriën niet verstopt.

7. Vermijd agressieve chemicaliën :

- Blijf uit de buurt van agressieve chemicaliën, zoals producten op alcoholbasis, schurende scrubs en bepaalde agressieve huidverzorgingsingrediënten, omdat deze de huid verder kunnen irriteren en acne kunnen verergeren.

8. Douchen na het zweten :

- Neem een ​​douche na het sporten of zwaar zweten om zweet en vuil weg te spoelen dat de poriën kan verstoppen.

9. Dieetveranderingen :

- Hoewel er geen specifiek dieet bestaat waarvan bewezen is dat het acne geneest, kunnen bepaalde voedingsmiddelen en dranken, zoals bewerkte voedingsmiddelen, suikerrijke dranken en zuivelproducten, de acne bij sommige mensen verergeren. Let op hoe uw huid reageert op bepaalde voedingsmiddelen en pas deze indien nodig aan.

10. Zoek medisch advies :

- Als uw acne op de borst en rug ernstig is of niet verbetert met vrij verkrijgbare behandelingen, raadpleeg dan een dermatoloog. Medicijnen op recept, zoals plaatselijke retinoïden, orale antibiotica of hormonale behandelingen, kunnen nodig zijn om de acne effectief te behandelen.

Vergeet niet dat het behandelen van acne tijd en geduld kost. Voor het beste resultaat is het essentieel om consistent te zijn met uw huidverzorgingsroutine en het advies van een dermatoloog op te volgen.