Rugpijn kan worden ondraaglijk en slopende . Veel patiënten zijn bereid om alles te proberen om enige verlichting van de pijn te krijgen . Gelukkig is de toepassing van druk op specifieke acupressuurpunten is een behandeling die succesvol is geweest voor veel mensen die lijden aan pijn in de rug . Instructies
1

Selecteer een stomp voorwerp om te gebruiken voor het uitoefenen van druk op punten . De gum van een potlood werkt goed . Kopen van 2

Leg aan uw kant en buig je knieën naar je borst , zodat je in een foetushouding . Leg een kussen tussen je knieën om de druk op de wervelkolom .
3

Zoek de eerste 3 punten . Punt NL 30 is gelegen nabij de billen , bij het ​​kogelgewricht van het been en heup. Punten GV 1 en 2 bevinden zich op de rug , iets onder het stuitje en net boven het stuitje respectievelijk .

Prod rond 4 elk acupressuur punt met je potlood gum of vinger totdat je voelt een vreemd gevoel of een tedere gebied . Druk op totdat het punt pijn doet , sla dan uw stomp voorwerp de klok mee , om "vermindering van de acupressuur punt . "
5

zoeken punt UB 47 door uw vinger net boven de bovenkant van uw heupbeen , op je taille . Dan beweeg je vinger naar je ruggengraat totdat je vier vingers breedte van de wervelkolom. Dit is punt UB 47. Oefen druk en vermindering van de punt .

Doorgaan 6 om je vinger te bewegen , in de richting van je ruggengraat , zodat je 2 vingers breedte van uw wervelkolom . Dit is punt UB 23 . Oefen druk en vermindering van de punt .
7

Zet op je andere kant en herhaal dit proces. Vergeet niet om druk uit te oefenen op elk acupressuur punt en zet het keerpunt uw stomp voorwerp rechtsom .