hele lichaam zijn er honderden punten waar de druk kan worden toegepast voor massage en acupressuur effectief te zijn . Elk punt op het lichaam , wanneer verlicht , wordt gedacht dat geaccumuleerde spanning en energie vrij , ondersteuning van specifieke lichaamsfuncties en beteugelen ziekte en ziekte . Bijvoorbeeld wordt de " dikke darm 4 " punt gedacht het commando punt voor het hoofd , en verlichting van dit punt behandelt problemen zoals sinus congestie , allergieën en hoofdpijn , en verdediging tegen verkoudheid symptomen. Om een punt op het lichaam te vinden , moet een persoon de " cun " gebruik meetinstallatie een cun is even lang als de breedte van de duim , en dit is de afstand voor het meten van bepaalde delen van het lichaam of meridiaan specifieke acupressuur punten .
persen en verminderen
acupressuur punten op het lichaam worden veroorzaakt door de wijze van drukken om druk uit te oefenen op het punt, dan verminderen de druk te verlichten van de punt . Te drukken en druk op om een punt , kun je veel verschillende objecten gebruiken , idealiter 3-4 millimeter dik , waardoor vingers soms te dik om specifieke punten te activeren . Om het volledige effect van de massage te krijgen, moet het punt worden ingedrukt langer dan een halve minuut , en bij voorkeur voor 1 of 2 minuten. Na de punt wordt ingedrukt moet worden verminderd --- een vinger moet worden omgedraaid het punt in een tegen de klok voor ongeveer dezelfde hoeveelheid tijd is ingedrukt . Tijdens het persen en het verminderen van proces , moet de druk niet te licht zijn , voor het geval het niet goed invloed op de punt , en mag ook niet zwaar genoeg om te kwetsen of schade ontstaan.
Testen en Manipulation
als acupressuur niet werkt de eerste keer moet testen verschillende plaatsen in hetzelfde gebied , de punten slechts een halve millimeter in diameter en vereisen daarom nauwkeurigheid druk en vermindering plaatsing . Als de acupressuur werkt , moet het voorzien in meer gevoel in het gebied waar de punten gemasseerd bevinden . Punten kunnen worden gemanipuleerd om een hoger bedrag van de spanning door de toepassing van warmte voor het persen fase, die alleen moet worden gedaan door een getrainde professional , en correcte toepassing van de vermindering van fase, die spanning verstopping moeten verwijderen.
< Br Aanmelden>
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win