acupressuur kan helpen verlichten van verkoudheid en griep symptomen wanneer u specifieke punten op het lichaam te masseren . Voer acupressuur op jezelf , vraag een vriend om hulp of hulp van een getrainde professional . Acupressuur is vergelijkbaar met acupunctuur , dat deze praktijk raakt dezelfde drukpunten zonder het gebruik van naalden . Voor degenen die willen om zich te ontdoen van de symptomen van verkoudheid zonder invasieve procedures of medicijnen , acupressuur is een natuurlijke manier om dat te doen . Wat is acupressuur ?

Acupressuur is de praktijk van het masseren van verschillende punten op het lichaam die worden verondersteld om de energiestroom te verhogen . Als u verkouden bent , symptomen zoals een verstopte neus , hoofdpijn of hoesten , betekenen een of meer van deze punten is geblokkeerd en kan niet toestaan ​​dat de energie op natuurlijke wijze door het lichaam stroomt . Door het masseren van specifieke acupressuurpunten op je hoofd, gezicht en nek , kunt u in staat om te verlichten van een verstopte neus .
Slag met acupressuur

Voordat masseert drukpunten was uw handen grondig . Warm je handen door elkaar wrijven . Deze beweging vermindert stress terwijl het verhogen van energie stromen. Breng een of twee druppels etherische olie , zoals lavendel , aan de vingertoppen tot gevoelens van rust en ontspanning te verhogen . Bij het aanraken van drukpunten , gebruik maken van de toppen van je vingers en druk stevig

Vier acupressuur punten die kunnen helpen verlichten verstopte neus en congestie zijn : . Gezicht schoonheid , derde oog punt , boren bamboe en neus wrijven. Masseer elk van deze punten zelf of u een professioneel opgeleid in acupressuur .
Facial schoonheid

Gebruik de eerste twee vingers van elke hand te drukken op deze acupressuur punt . Plaats vingers net onder het jukbeen , verblijf in de lijn met de leerlingen . Maak kleine kringen als je dit acupressuur punt wrijven . Sluit je ogen en probeer ontspannen te blijven . Doorgaan naar kleine cirkels te maken voor 1-2 minuten . Herhaal indien nodig .
Derde Oog Point

Het derde oog punt bevindt zich tussen je wenkbrauwen . Gebruik twee vingers om dit gebied te wrijven gedurende een tot twee minuten . Het derde oog punt is nuttig in het verlichten verstopte neus, hoofdpijn en congestie . Herhaal indien nodig .
Drilling Bamboe

Dit acupressuur punt ligt op de binnenhoek van het oog sockets waar je wenkbrauwen aan de brug van je neus . Boren bamboe helpt tegen congestie , sinus hoofdpijn en verstopte neus . Gebruik je twee middelste vingers om de acupressuur punten van beide ogen wrijven . Maak kleine cirkels voor 1-2 minuten . Herhaal indien nodig .
Nose Rub

De neus wrijven wordt gebruikt om verstopte neus , sinus pijn en ontlasten . Plaats uw twee middelste vingers aan elke kant van je neus in de buurt van de neusgaten . Wrijf zachtjes heen en weer gedurende een tot twee minuten . Herhaal indien nodig .