Gevoelens van verdriet en wanhoop , gevolgd door veelvuldige huilbuien worden gedefinieerd door familydoctor.org als symptomen van depressie . Aanhangers van de oude Chinese geneeskunde geloven als je je emoties te onderdrukken , kan een depressie optreden . Deze zelfde volgelingen ook geloven als acupressuur wordt uitgevoerd , wordt geblokkeerde energie vrij en u vrij om de problematische gevoelens die je zijn geconfronteerd onderzoeken geworden . Acupressuur

Terwijl acupunctuur naalden worden gebruikt op delen van je lichaam om bepaalde kwalen te genezen , acupressuur gaat met behulp van uw vingers om belangrijke punten te drukken op het oppervlak van uw huid. Je lichaam heeft zelf- genezend vermogen in dat wanneer bepaalde punten worden ingedrukt , wordt de spierspanning losgelaten en bloed door je hele lichaam verspreid. Acupressuur is veilig uit te voeren op jezelf en anderen als je de instructies op de voet volgen .

Wanneer u een aanvraag acupressuur om een ​​deel van je lichaam , moet je de plek wrijven stevig in plaats van alleen druk uitoefenen . Kies een van deze volgende acupressuur punten . Zorg ervoor dat u in een comfortabele ruimte en zitten of liggen in een comfortabele positie . Altijd onthouden om te ontspannen als je solliciteert acupressuur voor jezelf. Dit is dan ook een ontspannende healing methode.
Posterior Summit , Honderd Meeting Point , Anterior Summit

Deze drukpunten bevinden zich op de bovenkant van je hoofd . U kunt op of wrijven , deze punten voor depressie symptomen of om te helpen met hoofdpijn of geheugenverlies . Je zal beginnen met het lokaliseren van uw Honderd Meeting Point . Dit wordt ook aangeduid als het middelpunt . Zet uw linkerduim op de top van je linker oor en je rechter duim op de top van uw rechteroor. Beweeg voorzichtig je vingertoppen in de richting van de bovenkant van je hoofd en gevoel voor een holle plek nabij het centrum van je hoofd . Dat is je tweede punt . De top posterior ligt op 1 inch achter het middelpunt en de Top Anterior ligt 1 cm in de voorzijde van het middelste punt . Deze punten maken een lijn op je hoofd . Druk stevig op deze punten met uw vingers . Masseer deze plekken en ontspan je lichaam .
Andere punten

Andere punten het overwegen waard bij de behandeling van depressie met acupressuur onder de Hemelse Pillar , Nier Shu en de Wil kamer. De HEMELZUIL punt ligt een halve centimeter van de onderkant van je schedel op de spieren grenzend je ruggengraat . Samen met symptomen van depressie , druk uitoefenen op dit punt wordt gezegd dat vermoeidheid en emotionele stress verlichten . De Nier Shu ligt in je onderrug 1-2 centimeter van je ruggengraat op heuphoogte en uw Will Kamer ligt 1 tot 2 centimeter uit je Kidney Shu . Beide punten worden gezegd door acupressuur volgelingen tot depressie, vermoeidheid en emotionele nood te verlichten .