Acupressuur is nauw verwant aan de oude Chinese traditie van acupunctuur . Veel mensen vinden het aantrekkelijk omdat het geen gebruik maakt van naalden . Acupressuur is ook veel toegankelijker omdat het niet nodig speciale training , certificering , of apparatuur . Geschiedenis

acupressuur ontwikkeld als onderdeel van het 5000 jaar oude oosterse geneeskunde praktijken , die werken op het idee van een levenskracht , genaamd " Ki " of "Chi " , dat door het lichaam stroomt , zoals uitgelegd in " de kunst van Shen Ku . "
hoe werkt het ?

Volgens Acupressure.com , met behulp van de vingers op specifieke punten te activeren op het lichaam activeert de natuurlijke zelfherstellende door het verhogen van de bloedstroom en Chi van het beoogde gebied . Genezing Digest online verklaart ook dat de druk veroorzaakt een stormloop van endorfines aan het gebied. Deze dingen werken samen om het lichaam de natuurlijke energie , wat resulteert in een verlichting van de symptomen in evenwicht te brengen .
Het lokaliseren van de Nuttige

" De kunst van Shen Ku " presenteert een aantal drukpunten voor vinger pijn en algemene ailments.H9 de hand op de vlezige bal aan het uiteinde van de pink , H7 is aan de binnenkant van de arm bij de pols vouw , H4 breedte is iets meer dan twee vingers weg bewegen naar de elbow.P8 op de handpalm , tussen de vingerkootjes van de aanwijzer en middelvinger , de breedte van de bovenkant van de palm twee vingers , P4 is aan de binnenkant van de arm , palm breedte van de pols . SI4 is de breedte van de pols bot bewegen in de richting van de pink op de buitenste rand van de palm twee vingers ' . (Zie Referenties 1 )
Hoe de punten

Maak de spieren van de handen en onderarmen door zachtjes strekken en masseren hen. Stimuleer elk drukpunt met de punt van een duim of vinger voor 4-10 seconden . Na het fietsen door alle relevante punten , kunt u door een herhaling ronde als het nodig lijkt .
Waarschuwingen

acupressuur wordt niet aanbevolen voor laat in de zwangerschap , of voor iedereen die ernstig ziek is of onder extreme stress . Ook moet worden vermeden wanneer je erg hongerig zijn of net gegeten .