Darm reiniging helpt verminderen verdicht ontlasting in de darmen , elimineert toxines en doodt bacteriën en parasieten die zich ontwikkelen uit de voeding je verbruikt. Veel darm en dikke darm reiniging formules op de markt zijn . Deze reinigt zijn ontworpen om u te helpen uw darmen te herstellen naar een optimaal functioneren , zodat u kunt voelen zich energieker , alert en onderhouden van een betere gezondheid . Je hoeft niet te veel geld uitgeven aan vooraf gemaakte darm reinigt wanneer je effectief reinigt thuis kunt maken . Pleiten Colon Cleansing

Wanneer u een darm of dikke darm reinigen moet uitvoeren is een kwestie van mening . Alternatieve geneeskunde voorstanders raden het reinigen van uw systeem maandelijkse en voeding en supplementen te gebruiken als een gewone manier om bij te blijven colon gezondheid . Grondig reinigt vereisen vaak een vasten reinigen dat vaste voedselconsumptie voor maximaal 10 dagen , als in de Master Cleanse of vruchtensap diëten elimineert .

Artsen zoals Michael Picco aan de Mayo Clinic waarschuwen voor de gevaren van vasten reinigt . Deze reinigt zijn niet klinisch bewezen en kan extreme medische reacties of aandoeningen veroorzaken . Je lichaam kan gaan in honger-modus en kunt u een lage bloedsuiker , bloedarmoede en gevaarlijke elektrolyt onevenwichtigheden die kunnen leiden tot hartstilstand en coma ontwikkelen.

Velen pleiten voor een reinigen , dat helpt bij het stimuleren van de lever , inclusief voedingsmiddelen die zijn makkelijker te verteren en schuurt de dikke darm te helpen elimineren verdicht uitwerpselen en gifstoffen , helpt het lichaam te absorberen voedingsstoffen beter en verhogen metabolische functie . Het is mogelijk om dit type reiniging te nemen als vast onderdeel van uw dieet .
Homemade Formules

Omdat niet alle dikke darm reinigt zijn hetzelfde, de aard van de te reinigen je doet zal uw zelfgemaakte formule bepalen . Een vasten reinigen dat vast voedsel te elimineren zal een zelfgemaakte sap mengsel nodig . De Master Cleanse gebruikt 12 el . citroensap , 12 el . ahornsiroop en een snufje cayennepeper in 2 liter water voor uw dagelijkse voeding . De Fruit Juice Diet vereist vers geperste sappen uit een verscheidenheid aan groenten ( en fruit ) om voedingsstoffen te diversifiëren en het maximaliseren van antioxidanten .

Kruidenformules zullen een verscheidenheid aan natuurlijke kruiden ontworpen om meer te doen gebruiken dan elimineren de stress op de lever en dikke darm ( het geval met vasten reinigt ) . Deze kruiden formules gebruiken melk distel, psyllium , drop , pepermunt , venkel en senna naar de lever produceren gal te helpen en verteren van voedsel . Kruiden zoals alsem , zwarte walnoot en kruidnagel helpen doden parasieten . Deze formules werken het beste bij het consumeren van rauwe voeding ( onbewerkte voedingsmiddelen ) met matige eiwit en een hoge vezelconsumptie .

Deze formules moeten worden gedaan met mate , zoals psyllium en senna in grote hoeveelheden kan giftig zijn .