Een zeezout en water dieet , ook wel bekend als een zoutwater flush , wordt verondersteld om te helpen spoelen schadelijke toxines die mogelijk zijn het opbouwen in ons lichaam . Wanneer het wordt opgenomen in de Master Cleanse dieet , is de zoutwater mengsel verbruikt op een dagelijkse basis voor 1 tot 2 weken . Echter, de meeste gezondheidswerkers raden een zeezout en water dieet want zolang iemand in goede gezondheid , het menselijk lichaam in staat van reiniging en zichzelf zuiveren zonder hulp . Het proces

Om een ​​zeezout en water dieet beginnen , voegt 1 of 2 theel . zeezout tot 1 qt . water op kamertemperatuur , meng en direct opdrinken . U kunt elk noniodized zoutvervanger en u kunt ook gebruik maken van warm water , maar niet koken . Veel mensen vinden het mengsel onsmakelijk en moeilijk te drinken . Als u niet in staat om het allemaal te drinken in een keer, neem een ​​korte pauze , maar zorg ervoor dat het zout is volledig gemengd in het water voordat u verder te drinken . Als het zout is gescheiden van het water, net roer tot het zout en water zijn volledig opnieuw gemengd .
De resultaten

Het is heel belangrijk om de onmiddellijke en frequente toegang tot een badkamer na het drinken van zout water. Saltwater niet daadwerkelijk opgenomen in het spijsverteringsstelsel helemaal . Het zout mengsel dezelfde zwaartekracht menselijk bloed , zodat het snel gaat door de maag ( GI ) stelsel . De resultaten zullen snel worden ervaren , vaak binnen 30 tot 60 minuten . Afhankelijk van hoeveel van de zoutwater mengsel je verbruikt , verwachten verschillende waterige stoelgang tijdens een 4 - tot 6 -hour period
Master Cleanse
< p . > een zoutwater flush wordt vaak opgenomen als een dagelijks onderdeel van de Master Cleanse ontgifting dieet . Ook bekend als de limonade dieet , de Master Cleanse is een vloeibaar dieet gebaseerd op een mengsel van 2 eetl . organische rang B ahornsiroop , 2 el . vers citroensap , 1/10 theelepel. cayenne peper poeder en 10 oz . gedestilleerd of bronwater .
na het dieet

Vergeet niet dat een zoutwater flush niet alleen zal verwijderen schadelijke gifstoffen , maar het zal ook het spoelen van goede bacteriën uit je spijsverteringskanaal . Consumeren voedingsmiddelen of supplementen met probiotica om de goede bacteriën te vervangen en opnieuw in evenwicht brengen van uw systeem . Yoghurt met probiotica kunnen adverteren dat ze " levende culturen " of " actieve culturen. " U kunt ook yoghurt labels voor gemeenschappelijke probiotische bacteriën zoals L. bulgaricus , S. thermophilus en L acidophilus . Probiotica zijn ook te zien in verschillende merken van vruchtendranken en voeding bars zoals goede buik Probiotische Fruit Drank , DanActive zuiveldrank en Attune bars .