Handen wassen is een essentiële praktijk om de verspreiding van ziektekiemen te voorkomen en een goede hygiëne te handhaven. Hier volgen enkele praktische tips voor effectief handenwassen:

1. Maak je handen nat met warm water.

Warm water helpt vuil los te maken, waardoor het gemakkelijker te verwijderen is.

2. Breng een hoeveelheid zeep ter grootte van een erwt aan.

Je hebt niet veel zeep nodig om je handen schoon te krijgen. Een klein bedrag is voldoende.

3. Schuim de zeep en het water samen.

Wrijf je handen krachtig tegen elkaar, waardoor een rijk schuim ontstaat.

4. Boen alle oppervlakken van uw handen gedurende minimaal 20 seconden.

Zorg ervoor dat je de ruggen van je handen, tussen je vingers en onder je nagels schrobt.

5. Spoel uw handen grondig af met warm water.

Zorg ervoor dat je alle zeep wegspoelt.

6. Droog uw handen af ​​met een schone handdoek of laat ze aan de lucht drogen.

Vochtige handen hebben een grotere kans bacteriën te verspreiden, dus zorg ervoor dat je ze goed droogt.

7. Raak uw gezicht niet aan met ongewassen handen.

Ongewassen handen kunnen ziektekiemen op uw gezicht overbrengen en u ziek maken.

8. Was uw handen na gebruik van het toilet, hoesten, niezen of het aanraken van openbare oppervlakken.

Regelmatig uw handen wassen gedurende de dag is essentieel om de verspreiding van ziektekiemen te voorkomen.

9. Gebruik een handdesinfecterend middel op alcoholbasis als er geen water en zeep beschikbaar is.

Ontsmettingsmiddel kan een handige manier zijn om uw handen schoon te maken als u ze niet met water en zeep kunt wassen.

Door deze best practices voor effectief handenwassen te volgen, kunt u de verspreiding van ziektekiemen verminderen en blijft u gezond.