De belangrijkste en meest effectieve actie die u bij reanimatie kunt ondernemen, is onmiddellijk met borstcompressies beginnen.

Door dit te doen, kunt u helpen bloed en zuurstof naar de hersenen en andere vitale organen van de persoon te laten circuleren. Dit kan helpen om hun overlevingskansen te vergroten.

Hier zijn de stappen voor het uitvoeren van borstcompressies:

1. Plaats de persoon op zijn rug op een stevige ondergrond.

2. Kniel naast de borst van de persoon.

3. Plaats de muis van één hand op het borstbeen van de persoon, tussen de tepels.

4. Plaats uw andere hand over de eerste hand, waarbij uw vingers in elkaar grijpen.

5. Gebruik uw lichaamsgewicht om op de borst van de persoon te drukken.

6. Druk 30 keer in met een snelheid van 100 tot 120 compressies per minuut.

7. Laat de borst van de persoon na elke compressie volledig terugtrekken.

Ga door met borstcompressies totdat er hulp arriveert.

Zo snel mogelijk beginnen met reanimatie kan een groot verschil maken in de overlevingskansen van de persoon.