? Een lichaam te reinigen of detox is een natuurlijke manier voor je lichaam om terug te keren naar zijn hoogte van welzijn door het elimineren van giftige overtollige en waardoor het lichaam de energie te richten op het reinigen en regenereren van lichaamsweefsel en vitaal organen . " Het lichaam heeft zijn eigen natuurlijke healing systeem , " zegt Peter Bennett , MD , co-auteur van " 7-Day Detox Miracle . " " Ontgiften verbetert dit systeem . " Detoxes meestal sprake fysische behandelingen ( Colon Cleanse ) , dieetbeperkingen ( master reinigen ) , voedingssupplementen ( kruiden reinigen ) , of een combinatie van alle drie. Maag

Typisch , een reinigen moet u nemen weinig of geen calorieën . Dit zal resulteren in knagende honger , hoofdpijn , duizeligheid , misselijkheid en mogelijk tijdens de eerste paar dagen van het reinigen . Wanneer kom je uit het reinigen zal je merken dat je vol voelt op kleinere hoeveelheden voedsel dan voorheen .
Lever en andere organen

Omdat de organen niet hebben verantwoordelijk voor de vertering zwaar voedsel te zijn , wordt de lever gestimuleerd om gifstoffen te rijden uit de bloedbaan . Het lichaam zal ontgiften via de nieren , darmen, longen , lymfeklieren en de huid . Je mag slijmafscheiding merken uit je sinussen en andere griepachtige symptomen , en puistjes of vlekken op je huid . Dit zijn tijdelijke symptomen veroorzaakt door vrijkomen van giftige stoffen in het lichaam.
Darmen

Tijdens
een reinigen kunt u meer frequente stoelgang en plassen hebben , zoals water en /of vezelrijke producten trekken uit en ontgiften. Als u te veel diarree of constipatie heeft, dient u onmiddellijk een arts te zien .