Met een snelle dubbele punt schoonmaken plan, kunt u eenvoudig uw lichaam en uw gezondheid weer op de rails te krijgen in slechts een week of minder . Zoals het moderne leven ongezonder is geworden , is het zinvol om een dubbele punt schoonmaken sporadisch uit te voeren om het lichaam draait op maximale efficiëntie te houden . Je lichaam ontdoen van alle schadelijke gifstoffen die erin in slechts een korte tijd hebben gezet . Waarom Voer een Colon Cleanse ?

Een dubbele punt schoonmaken kan worden uitgevoerd door bijna iedereen , hoewel het wordt aanbevolen om een arts OK eerst . In de loop der jaren , onze lichamen opbouwen vele kilo afval in de dikke darm , die kan leiden tot veel gezondheidsproblemen. Dit geldt ook voor hoofdpijn , vermoeidheid , mentale vermoeidheid , zure reflux , maag krampen , constipatie en meer . Een dubbele met te veel afval kan ook de absorptie van vele belangrijke voedingsstoffen en vitaminen blokkeren . Een Colon Cleanse is een simpele maar effectieve manier om zich te ontdoen van jaren van giftige stoffen , en kan zelfs helpen schuur een paar kilo in het proces.
Inleiding tot de Cleanse

het is het beste voor te bereiden op een dubbele punt schoonmaken minstens een paar dagen voordat u begint met het proces . U kunt dit doen door het kappen of volledig uitsnijden van alle slechte dingen die in je lichaam te brengen . Dit omvat stoffen zoals cafeïne , suiker , alcohol , tabak en medicatie . Hoewel veel mensen niet bepaalde medicijnen kunnen stoppen of te stoppen met roken , proberen om zo veel mogelijk te bezuinigen zal beter dan niets . Knip fastfood , vet voedsel en snoep .

Terwijl aan de dikke darm te reinigen , is het belangrijk om deze voedingsmiddelen en stoffen op afstand te houden . Ze kan ernstig de uitkomst van uw dikke darm te reinigen belemmeren door het toevoegen van meer gifstoffen in uw dikke darm als u probeert om het te legen.
Wat te eten en drinken

Begin het reinigen op een dag dat u kunt ontspannen thuis , als dat mogelijk is . Zorg ervoor dat u veel water te drinken gedurende de dag, minstens 8 tot 10 glazen . Er zijn veel verschillende soorten reinigt te vinden , dus doe je onderzoek om de een die geschikt is voor u te vinden. Sommige reinigt heb je drinkt bepaalde stoffen , zoals de ahornsiroop en citroen reinigen . Andere reinigt bieden een kant-en - mix drank die belooft te reinigen buiten het lichaam. Sap en soep detoxes zijn ook populaire keuzes om een dubbele punt schoonmaken uitvoeren .

Keuzes draaien rond detox drankjes , fruit, groenten , soep bouillon en sappen . Deze moeten met mate voor de hele dikke darm te reinigen worden gegeten . Elke vrucht of groente gegeten kan worden , hetzij in zijn ruwe staat , of door menging het of sap het in shakes en drankjes . Fiber supplementen kunnen ook worden genomen om de snelheid van het eliminatie proces . Omdat de giftige stoffen vrijkomen , zal je beginnen om meer uit je lichaam te elimineren , totdat uw dikke darm is weer gezond .
Wat gebeurt er met je lichaam

Terwijl u het uitvoeren van de dikke darm te reinigen , zal je lichaam beginnen om op natuurlijke wijze te elimineren alle giftige stoffen uit je dikke darm , meestal via ontlasting. Alle verontreinigingen , parasieten en andere bacteriën die zijn opgebouwd in de dikke darm wordt gespoeld uit het lichaam . Colon reiniging kan genezen constipatie , helpen gewicht te verliezen en geef uw lichaam een broodnodige impuls van gezondheid . Veel mensen geloven dat frequente dikke darm reinigt hun geestelijke vooruitzichten kunnen verbeteren , geef ze energie en helpen om hun algemene houding tegenover het leven .