De bruine rijst reiniging dieet is gebaseerd op macrobiotisch eten. De macrobiotische dieet werd ontwikkeld door Michio Kushi en omvat seizoensgebonden groenten , bruine rijst en kleine hoeveelheden dierlijke eiwitten en fruit . Het eten van een reinigend dieet van bruine rijst stelt het lichaam om het eiwit te verkrijgen van verteerbaar volkoren krijgen en toxines kunnen worden vrijgegeven door de dikke darm . Identificatie

Bruine rijst is het beste voor een reinigend dieet omdat het vitamine B-complex , dat goed is voor het centrale zenuwstelsel . Als een complex koolhydraat , bruine rijst houdt ook de bloedsuiker en energie zelfs .

Een dunne bruine rijst pap kan worden geconsumeerd voor een dag of meerdere dagen , als je in goede gezondheid .


Betekenis

Na het eten van een bruine rijst reinigend dieet voor 10 dagen , je spijsvertering moeten verbeteren . Bruine rijst is licht verteerbaar en vraagt ​​de maag voldoende gal ( zoutzuur ) te verstrekken .

Later , voeg eenvoudig gestoomde groenten aan uw dieet en nog later , magere dierlijke eiwitten .


Features

Een bruine rijst reiniging dieet is niets anders dan de biologische korte korrel bruine rijst voor maximaal 10 dagen te eten . Drink bancha thee en water tussen de maaltijden .

Maak de bruine rijst door het combineren van 2 kopjes organische korte korrel bruine rijst met 4 kopjes gefilterd water . Voeg een theelepel zout met jodium . Breng aan de kook en laat gedurende 45 minuten gaar .
Voordelen

Na een bruine rijst reinigend dieet zal de spijsvertering te verbeteren , in het gastro-intestinale systeem te verwijderen oude afval en laat uw andere interne organen om te rusten .

eten van een dieet zwaar met suiker , verwerkte voedingsmiddelen , vlees en alcohol stelt hoge eisen aan de spijsvertering en de lever .
Waarschuwing

Als je nog nooit enige vorm van reiniging dieet hebben ondergaan , raadpleeg dan uw arts of een voedingsdeskundige voor begeleiding . Als u een ernstige medische problemen , een arts raadplegen.

Als je zijn het nuttigen van een junk food dieet of een roker bent of zware drinker , een bruine rijst reinigend dieet kan het beste gebeuren met medische begeleiding.