De limonade detox dieet is ook bekend als de Master Cleanse . Het is bedoeld als een detox voor het lichaam en heeft de toegevoegde voordelen van dramatisch gewichtsverlies bij correct gevolgd , zegt de website ( zie hieronder References ) . De ingrediënten zijn gemakkelijk te vinden, en de drank is eenvoudig te maken . De website touts dit regime als een goede manier om het lichaam te reinigen van giftige stoffen en schuur grote hoeveelheden gewicht . Verse citroenen , organische rang B ahornsiroop , cayennepeper en water : ingrediënten

Om de limonade detox beginnen , zal je vier ingrediënten nodig . De drank is eenvoudig te maken . Knijp de citroenen voor vers citroensap . Voeg een eetlepel elk van citroensap en ahornsiroop tot 8 liter water . Voeg 1 tot 3 streepjes , naar smaak , van de cayennepeper . Roer en uw drank klaar .
Instructions

De limonade drankje worden genuttigd hele dag voor de duur van de zuivering . Zo veel van de drank kan worden genomen , maar de meeste mensen drinken van 40 gram tot 60 gram per dag . Geen ander voedsel is toegestaan ​​op de limonade detox . Sommige mensen vinden dat het gemakkelijker is te mengen tot een pitcher van de detox drankje vroeg in de ochtend, dus het is direct beschikbaar de hele dag lang .
Duur

De limonade detox worden gevolgd minste zeven dagen . Echter , de werkelijke detox is voor een periode van 14 dagen , maar dit kan te lang zijn voor sommige mensen , vooral voor beginners . Praat met uw arts over hoe lang u de detox moet uitvoeren . Zoals elk lichaam anders is, moet je altijd volgen een plan dat specifiek is voor uw individuele behoeften .
Effecten

De effecten van het volgen van de limonade detox zijn over het algemeen snel. Als het lichaam begint om zichzelf te ontdoen van alle onzuiverheden en giftige stoffen die erin hebben gezet door de jaren heen , het zal ze te elimineren via de urine en stoelgang . Wanneer correct gevolgd , zal stoelgang toenemen en kan zachter. Energie wordt verhoogd , en veel mensen vinden dat ze zijn verlost van kwalen , zoals maagpijn , hoofdpijn en gewrichtspijn.
Functie

De limonade detox is een goede keuze voor degenen die zijn verteren te veel slechte stoffen een lange tijd . Degenen die volgen zullen profiteren door het ervaren van een betere stoelgang , die echt kan helpen die last hebben van obstipatie . Verhoogde energie is ook een belangrijk neveneffect van de detox . Als het lichaam zich ontdoet van de giftige stoffen in de dikke darm en darmen , zal een persoon het gewicht ook loskomen.
Waarschuwingen

De limonade detox is niet bedoeld als een lange termijn plan van het gewichtsverlies . Er kunnen zware bijwerkingen van de eliminatie proces , inclusief kramp en buikpijn zijn. Bezorgdheid geuit door deskundigen vanwege de bijna onbestaande hoeveelheid voedingsstoffen die betrokken zijn bij deze detox ( zie tweede en derde referenties hieronder ) . Hoewel velen niet gewicht te verliezen , terwijl op deze detox , is het zeer gemakkelijk om het terug te krijgen als je eenmaal terug om regelmatig te eten gaan .

Sommige mensen , zoals zwangere of zogende vrouwen of mensen die last hebben van aambeien , mag niet Probeer deze detox . Praat met uw arts voordat u begint de limonade detox om te zien of het goed is voor u .